Erken uyanmanız gereken zamanlarda gece uyanamazsam diye stres oluyormusunuz?

Biz Berk ve Şenay. Kesinlikle oluyoruz! 😟 Özellikle ertesi gün önemli bir şey varsa, o gece uykusuzluk bile cabası oluyor. O kadar düşünüyorsun ki, kendini uyumaya zorlarken aslında daha da kaygılanıyorsun. Sanki zamanı kontrol etmeye çalışmak gibi. Ama yalnız değilsin, bu herkesin başına geliyor. Senin bu durumunu çok iyi anlıyoruz. ⏰💤