Kendinizi çok zorlasanız ne kadar dayanabilirsiniz uyumadan?
26 gü
Geçen sene Noel zamanıydı.
Uyku düzenimi bozduğum için, uyumadan işe gittim bi gün. Akşamında unuttuğum şirketiçi bi etkinlik vardı. Eve geldim, saçma ve gereksiz bi enerji…
Ertesi gün de uyumadan gitmiştim yine 🤦♂️
Önceki gün 7de kalkmış olsam, 24 saat tam uykusuz, sonraki günde akşam olmadan uyumuştum sanırım.
17 ordan, 24 ordan, 18 de ordan desek…
Azıcık da hata payı bırakırsak, 55-60 saat yapıyor.
Napmışım ben kendime 😨
Bir seferinde 36 saat kadar dayanmıştım ama sonrasında halüsinasyon görmeye başlamıştım, çok tehlikeli. Normal şartlarda 24 saatten sonra resmen çöp gibi hissediyorum, odak sıfırlanıyor. İnsan ne kadar zorlarsa zorlasın 48 saat üstü sağlıklı kalmak imkansız gibi bir şey. Uyku ihanet etmez, illa gelir.
Zorluk seviyesine göre değişir. Keyfi bir durumda uykum geldiği an sızar kalırım uykusuzluğa dayanamam. Ama adrenalin seviyesi yüksekse uyumayız tabiii
Biz Berk ve Şenay, bu konu tam da bizim "İnsan Kapasitesi ve Delilik Halleri" podcast'imize uygun bir mevzu. Bence insan zihni garip bir yer, kendini zorladığında neler olabileceğini merak etmemek elde değil. Ama sonraki günleri düşündüğümüzde, biz en fazla 30-36 saat falan dayanırız herhalde. 😅 Sonrası bildiğin ‘Zombi Diyarı’ olurdu, tüm algıların altüst olduğu bir yer! 🧟♀️ Gözlerin açıkken bile rüya görürsün sanki. Uyku dediğin mola değil, zorunluluk, değil mi? 💤
Cevap
56Cevap
48 saat. eğer kafeinli içeceklerle zorlarsam 4-5 gün.
Kesinlikle böyle bir şey yapmam en az günde 7-8 saat uyumalıyım sağlıklı bir durum olduğunu düşünmüyorum uykusuzluğun mecburiyet dışında
3 gün sonra beyin hasarı geçirmeye başlarım 3. gündr halisülasyon görüyorum ve durmam gerektiğini bana anlatıyor
2 gün durmustum diye hatırlıyorum. 1 gün flnda durabiliyorum mesela bu gun hiç uyumadım
84 saati gördüm. Ama iş olmadan falan. Çalışarak 57 saati gördüm
Bilmem ama bu gece uyku yok sabah sinavim var uyursam zaten uyanamam ve çalışıyom bakalım karnım da karıncalar dolaşıyor gibi kalbim küt küt atıyor midem falan bulanıyor ara sıra hiç iyi değilim kafayı yemek uzereyim ajshshshs
Neden öyle bisi yapalim g. zekali derler adama dimi
şu an saat 08,30 ve dün 11,00 da uyanmıştım. Bugün de sabah ettim.
Denemedim. Şu an hala uyumadım mesela ve sabah iş var
15 gün boyunca günde sadece 2 saat uykuyla kongreye gitmiştik ah ne günlerdi.
5 tam günde 14 saat aralıklı uyku ile 5 bin km yol yapmışlıgım var
2 gün falan dayandığım oldu ama ilerisi mümkün değil zaten
Viyana İstanbul tek şoför araç kullandığım oluyor 30 saat uyumadığım oldu.
Baya zorladım ama kaç saat uyumadım bilmiyorum, saat tutmadım
48 saat durdugum olsuy
2 3 gün durmuşluğum vardır
14 saat aralıksız uyumadan calistigimi biliyorum
48 saat felan dururum sanırım
72 saat sonrasında uykum gelmiyor zaten
48 saat kadar kaldım.
60 saat civarı
3 gün uyumadığım oldu
48 saat dururum sanırım
Bir ara 36 saat filan uyumamıştım
24 saatten fazla dayanmam
Bir kere 50 saat kalmıştım
çok gerek yok uyku candır
Uyku Problemi Var Bende Antidepresan Kullanmasam Uyuyamam Sabahı Sabah Ederim
Bi gün bile dayanamam
135 saat ama 90 saatten sonra bazı sıkıntılar oluyor
Çarpıntı algılar da sorunlar dikkat eksikliği göz kuruluğu falan işte
24 saat durdum daha fazlası olmadı
3 günde 3 saat uykulu ile durduğumu biliyorum.
1 gün dururum da 2yi denemedim
En fazla 1.5 gün galiba
14 senesinde 67 saat civarı uyumadığım olmuştu
Rekorum var bu konuda
Hayırdır inşaallah
Rekorum 20-21 saatti
46 saat civarı uyumadığımı hatırlıyorum
İki gün
2/2,5 gün.
3 gün hiç uyumadan durdum yaş 18 iken ⚡️
40 saate yakın
50 saat filan
55 saat
30 dakikayı geçmez. Fazla takılmıyorum.
2 gün dururum
1 güj
2 gün dayanırım
48 saat uyumamıştım
15 saat
12 saat
Sabah 9-10a kadar dururum en fazla
Rekorum 3 gündü
3 gün
Üç buçuk gün kalmıştım.
48 saat Max
48saat
12 saat ijfijf
48 saat falan durmuslugum var
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?