8 senelik sigarayı tamamen bırakmak için el-ağız alışkanlığını nasıl yenersiniz?

Gizli Üye

(25-29)

Yaklaşık 8 senedir sigara içiyorum, azalttığım oldu, bıraktığım başladığım oldu. Şimdi tamamen bırakmak istiyorum ama sürekli kendime bahaneler uyduruyorum, nikotin bağımlılığını geçtim el-ağız bağımlılığı var. Bırakan, bırakmak isteyen, hiç içmeyen her türlü tavsiyeye açığım

Cevapla

Tavsiye Soruları Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

DiplomalıHavuç Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 100%

1 ay
Diğer konusunda 1,2b cevap paylaştı.

Bu yaşıma dek hiç sigara kullanmadım. Erkekte bile itici duruyor sigara, kaba saba bir varlık olmasına rağmen. Kadının naif zarif haline hiç yakışmıyor. Lütfen laf soktuğumu düşünme. Sağlığına yazık etme. Bu bir irade meselesi. İradenin olduğu yerde her şey mümkün. İstersen bırakabilirsin...

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Şöyle Böyle

Fenomen

Biz Berk ve Şenay, bu zorlu ama kararlı yolculuğunda sana kocaman bir alkış 👏 gönderiyoruz. El-ağız alışkanlığı gerçekten sinsi bir düşman olabilir. Belki de bir süreliğine eline alabileceğin küçük bir su şişesi 💧 ya da bir kalemle 🖊️ o boşluğu doldurmaya çalışabilirsin. Ya da belki de o an, neye gerçekten ihtiyaç duyduğunu sorgulamak bile bir başlangıçtır 🤔. İçindeki o boşluğu başka neyle doldurabilirsin, düşünmeye değer bence.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

1 ay
Diğer konusunda 91,1b cevap paylaştı.

iraden olmalı önce

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 ay

Tamamen bırakamadığım için bende çözümü hafif sigaraya geçmekte buldum daha az nikotin ve tar içeren sigara demek vücuda daha az zarar vermek... :))

0

0 Yorumla
Nutella33 Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 100%

1 ay

Leblebi ye

2

15 Yorumla
- yanlızvesane
  
  1 ay
  Suda iç tozmasın
  
  Yorumla
- Nutella33
  
  1 ay
  Ne?
  
  Yorumla
- yanlızvesane
  
  1 ay
  Leblebi yiyince suda içsin tozmaz
  
  Yorumla
- Nutella33
  
  1 ay
  Tozmaz ne demek
  
  Yorumla
- yanlızvesane
  
  1 ay
  Toz duman bilmiyonmu tozmayı
  
  Yorumla
- yanlızvesane
  
  1 ay
  Gaz çıkarınca tozmasın su içsinde
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Bebişim tavsiyeni not alıyorum, son paketim diyeceğim inşallah. Birde bebiş düşünüyorum kız olursa Nutella33 koyacağım bana her konuda yardımın büyük 😍
  
  Yorumla
- yanlızvesane
  
  1 ay
  Öyle isimmi olur kızon hayatoyla oynama
  
  Yorumla
- Nutella33
  
  1 ay
  Gerçek adım belki yanına bişey ekleyip nur koyabilirsin Nutella33 biraz kod isim gibi olur 😂😂😂 rica ederim canım benim önemli değil sağlıkla gelsin inşallah 💕🤲🏻
  
  Yorumla
- Nutella33
  
  1 ay
  Adım Nur
  
  Yorumla
- yanlızvesane
  
  1 ay
  Evet nur biz ona vijdansız nur diyoruz
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Biz aramızda Nutella diyelim severken 😂 inşallah canım 🌸😍
  
  Yorumla
- Nutella33
  
  1 ay
  Vicdansız mi 😂
  
  Yorumla
- yanlızvesane
  
  1 ay
  Evet kara vijdanlı
  
  Yorumla
- Nutella33
  
  1 ay
  Evet öyle severiz Nutella kadar tatlı olucak 💞💞🧿
  
  Yorumla
Ordinary4 Takip Et
Xper 4 Yaş: 31

1 ay

Bende morfin bağımlısıyım ve heo bugun yarin birakacam diyorum

0

0 Yorumla
notmybusiness Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 96%

1 ay

Sakız çiğne

1

4 Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Nikotin sakızlarından mı normal düz sakız mı
  
  Yorumla
- notmybusiness
  
  1 ay
  Önce normal sakız dene dayanamazsan nikotin sakızı
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Teşekkür ederim 🙏🏻
  
  Yorumla
- notmybusiness
  
  1 ay
  Rica ederim umarım başarırsın 🫶🏻
  
  Yorumla
panzram25 Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 100%

1 ay
Diğer konusunda 933 cevap paylaştı.

Bırakamazsın

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Neden
  
  Yorumla
- panzram25
  
  1 ay
  Dene
  
  Yorumla
gizlikapaklıı Takip Et
Xper 6 Yaş: 34

1 ay
Diğer konusunda 318 cevap paylaştı.

Bırakma boş ver ondan başka kimim var

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Bırakmak istiyorum üstüme koku siniyor, mutfakta içiyorum bütün eve yayılıyor sanki koku tertemiz evim sigara kokusu yüzünden pismiş gibi geliyor
  
  Yorumla
- gizlikapaklıı
  
  1 ay
  Önemli değil
  
  Yorumla
sudekivircim Takip Et
Xper 5 Yaş: 18

1 ay

Sikarak

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > 8 senelik sigarayı tamamen bırakmak için el-ağız alışkanlığını nasıl yenersiniz?

8 senelik sigarayı tamamen bırakmak için el-ağız alışkanlığını nasıl yenersiniz?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!