Olacak olmayacak her şeyi kafaya takıyorum anksiyete mı okbmi?

Şizofren algiyla ilgili ben kaygı yaşıyorum ne alaka

Oflama cok bilmiş

Ezbere konuşmayın mk ya aynen ölüme kadar gider hatta

Sadece tavsiyeyse niye üzerine alınıp gerilip sinirleniyorsun? Hanımefendi falan deyince sakın olmuyorsun kendi sorunlarini kendin çöz

Oflayacagina benzer durum dışındaki halini anlatan insani dinleyebilirsin

Bence benim hangi kişiye soracağım sizi ilgilendirmez birazdan neler olacağı da sizi ilgilendirmez. gidebilirsiniz tavsiyeniz okunabiliyor gayet apaçık yazıyor yazınız. bunkknuda daha fazla bilginiz yoksa lütfen oyalamayiniz

Kendin gerilince sinirlenip laf atıp git valla alttaki beyefendi sizden daha mantıklı konuştu sizi bilmem ama onda psikolog potansiyeli var

Alakasını soyleyeydin tavsiyenizin anlardik. ama ben alakası yok dedim ne alaka dedim oflayip pufledin

Ben kendimdeyim sinirim geçti sen sinirlisin hala

Sinir öyle bı şey işte :))

Ben de tam olarak bunu sordum işte sorumda :)) tamamdır emin değilim pat diye ilaç tedavisi olunmaz ise yaramiyo diyenler de var zararları da çok o sebeple sordum. hatta bu durum normal bile herkeste olan anksiyete atakları siz insan misiniz sitenin robotu mu anlayamadim çünkü anksiyeteyi anlamamak ve bukadar kötü kabul etmek çok ilginç bir durum

İlaçlı terapiye hemen karar nasıl verdin şaşırdım psikiyatri bile önce terapi önerir ilaca hemen gecmezler

Sanirim sitedeki tek doktor sizsiniz tüm insanlık da hasta 😂😂😂

Peki kusura bakmayın. olacak olmayacak her şeyi takıyorum kafama. düşünerek çözmek istedim, son raddem bu mesela dünyadaki güzel şeylerin beni bulacağını biliyorum aynı zamanda olmasa da olur diyorum bir formül arıyorum sanki çünkü bıraktığım şeylerin beni bulmasi lazım bunu istiyorum geri bulmak zorunda o güzellikler beni. bu baskı yapıyor. ayni zamanda önceden olup gideceğiz diyerekten bukadar düşünmeyen biriydim kişilik bölünmesi de oldu ustune belki de düşünmeyi öğrendim. o sebeple çıkamıyorum içinden. şu son durumu son düşünceyi de atsam çok mutlu olacaktım. ama henüz yeni düşünüp olmasını istediğim bı düşünce var "her şeyin beni bulmasini istiyorum yani bana olacak şeyler" bu istekle ayni anda olmasalar ne olur ki diye düşünemiyorum ve hepsini toptan kafamdan silip atamıyorum olaack olmayacak şeyleri napayım ya diyip gecemiyorum

Yani bıraktığım birakmadigim her şeyin benim bulması gerekiyor diye düşünüyorum mutlaka bu düşüncem de bana olacaklar kategorisini oluşturuyor kafamda istemsiz şekilde bunu yikamiyorum. ustune olmasa ne olur diye düşünemiyorum, topluca ikisini hiç def edemiyorum zaten

Hayır ben alışkanlıklarını kafasında sayarak yapan biriyim önceden de kağıda falan yazmaya çalışırdım o durum duzeldi , şimdi bir hayat kurmak istediğim için hobilerimi bile aklıma kazıdım ezberledim geçen aylarda böyle bı şey gelişti bende. sonra yavaş yavaas bu durumdan arınmak istedim çünkü çok saçma gelmeye başladı insan yapacaklarını neden bukadar kafasinda tutsun baskı yapsın dedim. yavas yavaş eleyip bırakmayı başardım en sonunda 3 tane hobi kaldı böyle olunca hem kafada olması eskisi kadar sorun değil hem de NOTLARİMDA durması sorun değil o duruma kadar geldim.

Şimdi bunları elerken bikac tane sevdiğim şeyi de eledim onları benimle tutan bı düşünce gelişti lakin, her şey beni zaten bulur gibi bu çok mantıklı ama bu düşünce bile yük gibime geliyor bana hala.

Evet yani aslında daha çok ben yıllardır çözdüğümu sanarak yaşadım. cozulmuyor ama hep bu sonuncuyu cozsem dedim çözüldu hayatta kaldım ama bu sefer hayata dair derin konularım sorun olmaya başladı onları da çözdüm şimdi geriye kafamda atilmayan olacaklar ve olmayyacaklar diye yapıştı kaldı gitmiyor parazit gibi

Normalde bu iki olacak olmayacak ayrımından önce hayattaki her şeyi düşünmeden def etmeyi başarmıştım ama hobilerimden bazisini eleyince yine kategoriler oluştu kafama yapıştı yani genel olarak hayatyaki her şeyi onemsemeyi bırakmayı başarmış birisiyim ama yine yapışan bı şey çıktı çok garip ya

Peki kurtulunca ne değişti? Bu anlattığım düşünce sistemleri kafanızdan komple nasıl gitti yani püf diye gitti mi

Vay be cidden tebrik ederim. benim de küçükken ilk dinle başladı çok korkunçtu hatta inanmayı bile bıraktım bu sefer şekil değiştirdi hastalık başka şeylere takmaya başladım. siz dinle ilgili daha çok şey biliyorsunuzdur da temelde aynı bence takıntılar. ben şuanda kendi kendime mantık kurmaya çalışıyorum düşünmemeye çalışmak sanırım zaten tepki önleme deniyor ona. ben hiç sakın değilim çözcem diye inat ettikçe batıyorum. olacak olmayack şeyler bı düşünce evet ama sonuçta bir mantığa bağlı ben de o mantığa yeniliyorum işte.

aslında o saçma düşünceler mantıklı geliyor bana ve duygusal bağım var o yüzden çok zor oluyor sizinki 3.5 surduyse benimki 5 yıl sürer sanırim

Bı de iş güç olmayınca iyice düşünüyorum ben sadece su kalan 3 hobime odaklanaeak yaşamak istiyorum başka hiçbir şey istemedim

Ama inatlaşmadan nasıl çözeceğim buuu eledigim hobilerin beni bulması gerektiğine olan inancı düşünceyi kırarak nasıl yaşamaya devam edicem? Bulmak zorunda değil beni dersem o rahat akışa kapılamiyorum o rahatlama gelemiyor yani

Kadere zaten inanmıyorum beni nasıl bulacak bu şeyler mesela (paranın beni zaten bulacağını bilmek istiyorum onu eledim mesela veya güzellik foto kıyafet gibi şeyleri de çıkardım hobilerimden çok sevmeme rağmen )

Mantıken bu şeyler dünyada beni bı gün bulacak bu net bı şey ama bu dusnceyi tutsam ayrı dert bıraksam ayrı dert oluyor

Ugraslarim bekliyor beni ben de çok istiyorum. ya peki okb neden bir hastalık? Ya değilse, geçmişte insanlar ne yapmış yani tedavi yokken bunun bir hastalık olduğunu kim demiş mesela?

Hayatıma engel oluyor evet ama bilemiyorum bu hastalık mı demek mesela

Olmasalar ne olur diye düşünmeye başladım şimdi teşekkür ederim

Yani ilaç kullanırken bile bu düşünceler devam ediyormuş zaten anladığım kadarıyla, şuanda tamamen özgür musunuz mesela bu biraz da zihnin öğrenmesi gibime geldi bana zihin öğrendikçe sakinlesiyor rahatlıyor en sonunda okadar çok düşünüyor ki düşünecek bı şey kalmıyor ben bunu önceden huyum ve zekam sanardim. her şeyi düşününce bırakmak sistematik çalışan bir beyin işte dedim ama bukadar yoracagini bilmiyordum. en sonunda bukadar yorulmak normal değil çünkü. bukadar dusunmeden de düşünmek mümkün o da en sondaki tam rahatlık ile oluyor sanırım.

Yani sonu yorgunluk olmayan düşünce biçimi de var o da dinginliği öğrenmiş zihin

bana da umut oldu iyileşmiş olmak nasıl bı duygu merak ettim mucize gibi bı şey çünkü sizinki de uzun sürmüş bu bana bı gün her şey çok güzel olacak umudu verdi belki de yarın hatta bilemiyorum

Böyle bı şey var çünkü zeki insanlarda bile var ve iyileşmeyi hissetmissiniz ben de merak ettim bu duyguyu