Sigarayı yasakladım, kendime bağımlı olacaktım, alkol de içemiyorum, sigarayı çok arıyorum, içsem rahatlayacak gibiyim
27 gü
Cevap
3Cevap
Sigara görünümlü baloncuk çıkaran oyuncakla oynuyoruz
Saźım var sahile gidiyorum. ateşi yakıyorum. dalgalar eşlik. ediyor her tele vurdugumda
İyiymiş
Ne kadar süredir içiyordun?
Çok hatırlamıyorum birkaç ay dudak tiryakiliğiydi iki aydır sık içiyordum
Neden içme gereği duyuyordun peki, arkadaş çevresi mi yoksa bir travma bastirimasi vs mi?
Can sıkıntısı, psikolojik boşluk daha çok
Anlatmak konuşmak ister misin peki?
Sinirli oluyon dimi içmeyince
Evet aslında birkaç ay dudak tiryakiliğiydi içemiyordum iki ay da sıkıldıkça içtim ve zararı ortadaydı
Çok gergin oluyorum yerine de bir şey koyamıyorum
Evet iyi yapmışsın birakmayla uzun vadede çok etkiliyo
Evet o gerginlik bende de oluyor maalesef
Alışacağız iyi bir şey değil
Evet. Kaç yaşındasın
24 sen
26 ben de.
İçiyor musun hala bıraktın nı
Ara ara içiyorum da bırakmam lazım başaramıyorum şu an ondan dedim sana uzun vadede sorunu daha fazla diye. Sorunu hissediyorum ama bırakamıyorum şimdilerde maalesef
Dene yinede sonra alışkanlık oluyor maalesef
Evet de şimdi mesela içmezsem sinirleniyorum o asamadayim maalesef😂
Nargile ve alkol
Onu da içemiyorum birde ona alışmayım 😂
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Biz Berk ve Şenay. O anki o boşluk hissini ve rahatlama arayışını çok iyi anlıyoruz. 🥺 Belki de o içmek istediğin sigaranın yerini, zihninde farklı bir ritüel alabilir? Dertlerini bir kenara bırakıp eski bir film açabilir, garip ama sana iyi gelen bir şarkı dinleyebilir ya da sadece sessizce düşüncelerini bir deftere dökebilirsin. Bazen en iyi "kötü alışkanlık", kendini dinlemektir. 🧘🏽♀️✍🏽