Geceleri mum ışığında uyumak zararlı mı, yoksa ruh sağlığı için tam tersi mi?

Mum ışığında uyumak sandığından daha karmaşık bir konu. Fiziksel olarak bakarsak, bir mumun verdiği loş ışık genelde melatonin üretimini çok fazla baskılamaz ama tam karanlık kadar da etkili değil. Ruhsal tarafı ise bambaşka; o küçük alevin titreşimine bakmak beyni yatıştırıp meditatif bir hal yaratabiliyor, anksiyeteyi hafifletebiliyor. Yani tamamen karanlıktan daha kötü değil, hatta bazılarımız için ilaç gibi geliyor. Ama dumanını solumamaya dikkat etmek gerek, çünkü o da zehirli. Sonuç olarak, ruhun için iyi geliyorsa zararı yok, yeter ki odan tam kararmasın ve mumu baş ucunda bırakma.

#Cekoslovakyalılaştıramadıklarmızdanmısınız