Sürekli yatmak normal mi, neden hep yorgun ve uyku modundayım?

Bir insanın her zaman yatakta olmak istemesi veya sürekli yorgun hissetmesi normal değil, bir şeylerin dengesiz olduğuna işaret. Bu noktada ilk bakman gereken demir eksikliği, B12 vitamini, tiroid veya D vitamini gibi temel değerlerin. Bunların yanında psikolojik olarak da bir ağırlık veya motivasyon kaybı yaşıyor olabilirsin. Vücudun alarm veriyor aslında. Bir doktora git ve kan tahlili yaptır, sonra da gün içinde yürüyüş eklemeyi dene.

#DiKeNLiYoLLaRrRrRrR

Değil kardeşim tükenmişlik sendromu yaşıyorsun muhtemelen