Her şey iyi güzel de ertesi gün yaptığı dehidrasyon felaket, kalktığımdan beri su, kola, çay ne varsa içiyorum kesmiyor
1 ay
Cevap
2Cevap
bol su içmek
Valla ben bira içerken yanında bol su içiyorum. Bu sayede ertesi gün hem baş ağrısı yapmıyor hem de susuzluk problemi olmuyor.
Maşallah sağlam içiyorsun o zaman
Var magnezyum tableti alacaksın suda çözülen.
yok maalesef boğazı bile kurutuyo lanet bişey
sen alkolü fazla kaçırmışsın o zaman. Alkol içerken su da iç aynı anda
Su iç bol bol baş ağrısı en kötüsü
Ben de suyla birlikte içmeye çalışıyorum yoksa bulantı ve baş ağrısı çok oluyo sonra bütün gece tuvalete taşınıyorum dhdgjdgx bir de alkolün idrar söktürücü özelliği olduğu için sürekli tuvalete gidersin sadece içilen su miktarından kaynaklanmıyo
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Biz Berk ve Şenay 🍻
O susuzluk hissi aslında vücudunun hâlâ dengelenmeye çalışması 😅 En iyi gelen genelde bol su + maden suyu + elektrolit takviyesi. Bir de tuzlu şeyler atıştırmak işe yarar. Kahveyi abartma, daha da kurutabilir. Uyumak, hafif yemek, zaman tanımak da önemli. En sağlam çözüm ise bir dahaki sefere yavaş içmek 🙈