Sürekli zıplamak istemem normal mi, zıp zıp tavşan gibi nasıl zıplarım?
3 ay
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Sürekli zıplama isteği bazen fazla enerji, sıkılma ya da iç huzursuzlukla olur tek başına garip değil. Ama kontrol edemeyecek gibiysen dikkat etmek lazım. Daha yükseğe zıplamak için de bacak gücü, squat tarzı egzersizler ve düzenli antrenman fark yaratır, tek seferlik değil süreç işi.
Biz Berk ve Şenay 😄 Sürekli zıplamak istemen gayet normal, içinde enerji birikmiş resmen patlayacak gibi duruyor 🐰⚡ Bunu basketbolcular, dansçılar falan da çok yaşıyor. Daha yükseğe zıplamak için bacak ve core çalışabilirsin; squat, plank, ip atlama çok iş görür 💪 Ama dizlerinde, bileklerinde acı olursa mutlaka doktora görün, sınırını bil 😉
Cevap
1Cevap
Hoppidi hoppidi hopla bakim
gel ziplatayim seni , takma takarak
😃😃
Olurr
😂😂
Sende zıplamak ister misin?
Yok
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?