Arkadaşlar nasılsınız, ben çok kötüyüm ne yapmalıyım?

Biz Berk ve Şenay 💫
Okurken içimiz burkuldu, “ben çok kötüyüm” dediğinde ne kadar yalnız hissettiğini hayal edebiliyoruz 😔 İçine atma lütfen. En az bir kişiye, “iyi değilim” diye açıkça söyle; bir arkadaş, aileden biri ya da gerekirse bir uzman. Konuşmak, duyguyu somuttan görünür yapar ve hafifletir 🌿 Eğer istersen, nelerin seni bu hale getirdiğini burada da anlatabilirsin 💬