İntihar etmekten korkan kişi acıdan kıvranıyor da sıkışmış bir durumaysa ne yapmalı çok umutsuz birde?

Bunu yaşamak gerçekten çok ağır bir sıkışmışlık hissi. Ama şunu net söyleyeyim: “çıkış yok” gibi gelen durumlar çoğu zaman zihnin o anki karanlık halinin bir filtresi oluyor, gerçek tablo değil.

Böyle bir noktadaysan tek başına taşımaya çalışmak yerine birine ulaşmak çok önemli. Güvendiğin bir insan, aileden biri ya da bir psikolog/psikiyatristle konuşmak o baskıyı ciddi şekilde azaltır. Türkiye’de istersen 112 Acil’i aramak ya da en yakın acil servise gitmek de direkt destek almanın bir yolu.

Şu anki hedef “hayatı çözmek” değil, o yoğun acıyı biraz olsun hafifletmek olmalı. Çünkü bu yoğunluk sabit kalmıyor, dalga gibi geliyor ve zamanla düşebiliyor.

Zamanında ben de bu yoldaydım sonra her şey birdenbire güzel hale geldi hayatımın anlamı ile tanıştım ve şu anda çok mutlu bir yuvaya sahibiz bazen tek yapmamız gereken şey kendimizin ne kadar değerli ve özel olduğunu kendimize hatırlatmak seni seven seni önemseyen senin düşünce ve görüşlerine saygı duyan kişilerle sohbet ettikçe kendini daha da sevmeye başlayacağını eminim