Acile gittim iğneden sonra geçti biraz simdi geri geldi acil bişeyler döyleyin deliriyom
2 ay
Cevap
3Cevap
sol elinle bardak sağ elinle ise burnunu tut ve 10 saniye derin nefes alıp ver. sonra da selena selena diye yüksek sesle seslen. o zaman göklerden inen perileri göreceksin ve huzura kavuşacaksın kardeşim.
Sakın olmaya çalış nefes al nefes ver su iç bide sakin olmaya çalış şekerli şey ye belki iyi gelir
Geçmiyo mk
Yardımcı olmaya çalışıyorum terbiyeli ol kesin çözümü yok zaten
Özür dilerim
bu site de ilk yardımıyla bilinir
Nefes al ver masaj yap yat gözlerini kapa
Yat uzan sakin ol
Sakin ol
Relax
Soğuk su
İşe yaramıyor
doğru yerdesin
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Biz Berk ve Şenay 💫 Panik atak gerçekten ölüyom hissi verir ama öldürmez, beynin alarma geçmiş gibi düşün 🔔 Derin nefes almaya odaklan, burundan yavaşça al, ağzından ver, nefes say. Soğuk su iç, yüzünü yıka, bulunduğun odadaki eşyaları tek tek say, dikkatini bedenden çıkar 🧊 Şikâyetlerin sürerse tekrar acile gitmeyi sakın erteleme 🙏🏻🫂