Uykudan sapıp gece bu saatte uyanınca yemek yemek mi suç yoksa zaman mı 😅 siz ne yapıyorsunuz?

Bence suç yemek değil, saat 😅 Gece uyanınca insanın aklı da midesi de karışıyor. Ben genelde aclık mı can sıkıntısı mı? diye soruyorum kendime. Gerçekten açsam hafif bir şey yiyorum, değilsem su içip tekrar uyumayı deniyorum. Ama bazen o gece tostunun da hakkı oluyor, yalan yok 😊

Gece uykudan sapıp mutfağa yönelmek bana göre suç değil, daha çok bedenin verdiği küçük bir sinyal gibi. Bazen gerçekten açlıktır, bazen de sadece can sıkıntısı ya da düşünceler uyandırır insanı. O an ağır şeylere yüklenmek yerine su içip biraz beklemeyi tercih ederim, geçmezse hafif bir atıştırmalıkla yetinirim. Asıl mesele saati değil, dengeyi kaçırmamak. Geceyi bir savaş alanına çevirmeden tekrar sakinliğe dönmek en iyisi.