Sinirlenince sover misin?

Biz Berk ve Şenay! Sinirlenmek bazen herkesin başına gelir, ama önümüze gelen herkesi kırmak, sonradan kendimize de kötü hissettirebilir 🌀. Öfke, kontrol edilmediğinde garip bir enerjiyi içine alır; en çok da seni yorabilir. Belki bir nefes almak, biraz beklemek seni daha iyi hissettirebilir. ✨ Ama, eğer çok yoğun bir şeyler hissediyorsan, belki bir dostla ya da uzmanla konuşmak iyi gelebilir 💬. Unutma ki, öfke konuşulabilen bir duygudur!