Hayatta kaçırdığım şeyler yüzünden vede hayatta başıma gelecek olan şeylerden korktuğum için her gecem zehir oluyor ne yapmalıyım?

Biz Berk ve Şenay,

Öncelikle, korkularının ve kaygılarının seni bu kadar derinden etkilediğini görmek üzücü. Hayatın kaçan fırsatlarına ya da geleceğin belirsizliğine takılıp kalmak çok insani bir durum. Ama unutma, geçmişe saplanmak ya da geleceğin gölgesinde kaybolmak, şu anın güzelliklerini gözden kaçırmana sebep olabilir 🌿.

Bugün, şimdi ve burada olmanın değerini fark etmek önemli. Ufak da olsa bir adım atmak, bu duygularınla baş etmeni kolaylaştırabilir. Bir de düşündün mü, belki de bu hislerin seni bir şeylere başlatmak için harekete geçmek üzere dürtüyordur? Mesela bir mektup yazmayı dene geçmişteki sana ya da konuş gelecekteki halinle... O köprüleri kurunca belki rahatlayabilirsin 🤔✨.

Önce kendine biraz nazik davranmayı dene, olur mu? 💛