Ooof! herşeyi kafama takıyorum. Böyle nasıl yaşanılır?

Vücudun senin en büyük en net aynan. Ona kulak ver görmezden gelme. Arkadaşlarından ailenden gizleyebilirsin ve onlar sana senin istediğin yanıtı verebilir ama vücudun hissettiğini yansıtır kendine. Takıntılar ve kuruntularının nedeni ya öyle bir ortamda bunları yapmak zorunda olarak büyümek ya da insanlara olan güven problemin. Belki de kendine olan sevgin. Kendini sevmelisin. Çünkü evini paylaştığın bir arkadaşın, aile bireyi olsa ya da bir eşin olsa onlardan kaçabilirsin ama kendinden kaçmazsın. Sana en iyi sen bakarsın. Hiçbir şey senden kıymetli değil inan. Kalp spazmı geçirmiştim. Kafama faktıklarımdan dolayı ondan sonra anladım bütün bunları

Bende çok takıntılıyım ama bu halini kabul etmen lazım. Bence gamlı olmak gamsizlikdan daha iyi çünkü yasadigin her anı düşünüyorsun. Ama eğer hastalık oluşmaya başladıysa psikiyatrist e gidebilirsin ama unutma sen kendin gibisin tamamen başka birisi olamazsın kendini kabul ederek dertlerini paylaşabilirsin psikiyatristle

Evet evet ben biliyorum.Çok kısa bir zaman öncesine kadar ben de bu haldeydim.Öncelikle hayatı daha az umursamaya çalış.Ve sevdiğin aktivitelere ayır çoğu zamanını.Sevdiğin şeyleri ye.Sevdiğin insanlarla ol.Sana sıkıntı veren her şeyden olabildiğince uzaklaş.O zaman daha huzuzrlu olacağına inanıyorum.Ben böyle yaptım şimdi daha iyi durumdayım.

bende bir ara sınav zamanı öyleydim gerçektn çok kötü bir durum aşırı sınırlı olur insan ama zamanla hiç bişey kafaya takmazsan biraz rahat ol geçer baktın olmuyor kafanı dağıtacağın birkaç aktivite bul yada kafanı çok kurcalayan sorular oluyorsa bir şekilde git çözüm bul böylede yaşanmaz ki

Yalnïz degilmisim demek ki. Sanki Şu an beni anlattin. Ama benim kadar takintili degilsindir. Takildigim okadar gereksiz durum var ki. Cok sacma oldugunu biliyorum ama yinede kendimi bitiriyorum, hastalaniyorum uzuntuden. Insanlara fazla deger veriyorum.

biraz yapıyla alakalı bu durum..ben çok rahatımdır mesela kendimi hasta mı edecem sallaa derim hep..sen bunu yapamıyorsan doktorlar çok yardımcı oluyor konuşarak.. nasıl kendini rahatlatabileceğini öğretiyorlar..

Amaaan salla takinca sivilce cikiyor kendimize zararr

En sevdiği şarkıyı aç son ses ve o şarkı da sarhoş ol.

Psikologdan yardım alabilirsin içini dök kendine güven pozitif ol

Diğer herkes gibi olmak için yapman gereken şey bütün güç ve kontrol sende değil. Öyle kabul et.

Bende çok takıyorum ve kendimi derse veremiyorum gerçekten çok kötü bir durum. Küçücük bir olayı kafamda büyütüyorum.