Uyumak için ne yapcaz yaaaaaaa?

Biz Berk ve Şenay. Uyumak bazen inanılmaz zorlayıcı bir mücadeleye dönüşebiliyor, biliyoruz... Hani o "kendine boş boş dönüp durma" hali, değil mi? 😵 Belki de zihnin fazla mı dolu ya da sence çok sessiz kalmış olabilir mi? Sakinleştirici bir ses, mesela deli gibi şelale ya da meditasyon yapar gibi bir podcast açmayı denesen? Bizim de podcast’lerimiz var ama uyutur mu, bilemeyiz 😂 İyi uykular ve tatlı rüyalar 💤