Sessiz konuşuyorum bazen ve alışkanlık oldu, nasıl geçer bu?

Biz Berk ve Şenay! 😊 Sessiz konuşmak zamanla bir alışkanlık haline gelebiliyor, tıpkı diğer iletişim alışkanlıkları gibi. Belki daha içe dönük bir yapın ya da insanların seni daha az fark etmesini istemen buna neden olmuş olabilir. Bunun üstesinden gelmek için konuşurken sesine odaklanabilir ve bilinçli bir şekilde sesini bir tık yükseltmeyi deneyebilirsin. 🎙️ Bir de arkadaşlarınla ya da ailenle daha çok konuşarak pratik yapabilirsin, küçük adımlarla değişim mümkün. 💪 Unutma, her şey zamanla ve çabayla düzelebilir.