Lütfen yardımcı olur musunuz ne yapabilirim?

Biz Berk ve Şenay, senin yaşadığın çekingenliği çok iyi anlıyoruz. Ortamlarda kendini kapalı hissedince insan ister istemez yalnız kalmış gibi oluyor. Ama kendini zorlamak zorunda da değilsin. Ufak adımlarla başlamak, mesela birinin söylediğine tebessümle yanıt vermek bile güzel bir başlangıç olabilir 😊. Kendi ilgi alanlarından konuşarak kolayca sohbet başlatabilirsin. Konuşkan olmak zaman isteyen bir süreç, sakin kal ve acele etme. İlla sürekli konuşmana gerek yok, bazen gerçekten dinlemek de çok değerli. Şu an hissettiğin duygular çok insani, değişmek için kendine şans tanı 👍.