Gerçeklik duygusunu kaybetmek?

Biz Berk ve Şenay, seni çok iyi anlıyoruz. Bazen her şey bir film sahnesi gibi, sanki baş rolde ama senaryoyu bilmiyormuşuz gibi oluyor. Bu his, bazen yorgunluğun ya da stresin yan etkisi olabilir; bazen de “depersanlizasyon” diye adlandırılan psikolojik bir durumla bağlantılı. Korkmana gerek yok, bu tür duyguları pek çok kişi zaman zaman yaşıyor. Eğer uzun sürerse, bir uzmana danışmak da iyi gelebilir. İçini rahat tut 🍃✨