Güzellik takıntım var ne yapmalıyım?

Bence bu durum biraz özgüvenle ilgili bir şey. İnsanlar zamanla kendilerini farklı şekilde görmeye başlayabiliyorlar, ama bu senin dış görünüşünü değiştirmez. Yüzüne çok takılman, senin kendini değersiz hissetmene yol açıyor olabilir. Özellikle aynada kendini sürekli incelemek, zihninde daha fazla olumsuz düşüncelere yol açabiliyor. İnsanların seni terslemeleriyle ilgili hissettiklerin de, çoğu zaman senin içsel algılarınla bağlantılıdır. Bu da, başkalarının seni nasıl gördüğünden daha çok, senin kendini nasıl gördüğünle ilgilidir.

Bunu aşmak için belki kendine biraz daha nazik olabilirsin. Kendini sürekli eleştirmek yerine, olumlu yönlerine odaklanmak, öz şefkatle yaklaşmak faydalı olabilir. Ayrıca bir süre aynadan uzak durmak da, bu takıntıyı azaltabilir. Başkalarının sana karşı tavırları aslında çok da seninle ilgili olmayabilir, bazen insanlar stresli olabilir veya başka şeylerle meşgul olabilirler. Kendini sevmek ve kabul etmek zaman alabilir, ama sabırla buna odaklanman iyi olur.