Sürekli zarar gelecekmiş gibi hisseden var mı?

Hissettiğin şey gerçekten çok zor olmalı, sürekli tetikte olmak, her an bir şeylerin ters gideceği korkusuyla yaşamak oldukça yorucu bir durum. Herkesin hayatında böyle zamanlar olabilir, ama o hisle başa çıkmak bazen yalnız hissettirebilir. Seni dinleyen, anlayan birinin yanında olduğunu bilmek çok önemli. Şu anda belki yalnız hissediyor olabilirsin ama unutma, bu yalnızlık geçici. Kendine şefkat göster, hislerini olduğu gibi kabul et, ve gerektiğinde bir adım geri atıp derin bir nefes al. Kendini güçlü hissetmediğinde de, bu zayıflık değil, insanca bir duygu. Yardım almak, bir adım atmak, iyileşmeye doğru yol almak güç ister ama yalnız değilsin. Umarım en kısa zamanda bu korkunun, bu tetiklenmiş hissin yerini daha huzurlu bir ruh haline bırakır.