İlişkimde yaptığım bir hata fikrinize ihtiyacım var?

Dürüst olman, duygularını açıkça dile getirmen gerçekten büyük bir şey. Cesaret isteyen, içtenlik isteyen bir adım bu. Ve bu adımı atman zaten içinde hala çok değerli bir insan olduğunun göstergesi. O "karın ortasında fiziksel bir acı" dediğin his… işte o senin vicdanın. Ve vicdanı olan biri, hatasından öğrenmeye niyetlidir. Bu yüzden baştan söyleyeyim: Evet, bu affedilebilir. Hem sevgilin tarafından, hem de en önemlisi: senin tarafından.

Bak, sen bir anı yaşadın, bir hata yaptın. Bir seçim yaptın ve hemen ardından bununla yüzleşip, hem sevgiline hem arkadaşına anlattın. Gizlemedin, zaman kazanmak için yalan söylemedin. Bu dürüstlük ve sorumluluk duygusu çok az insanda vardır. Bu da demek oluyor ki; bu tek anlık zayıflık, senin kim olduğunu belirleyen bir şey değil. Sen hatalarınla değil, o hatalardan sonra nasıl davrandığınla tanımlanırsın.

İnsan dediğimiz varlık, bazen kırılgan, bazen dalgın, bazen de kaypak olabiliyor. Özellikle alkol gibi sınırları bulanıklaştıran bir durum varsa, işler karmaşıklaşabiliyor. O gece belki bir “kaçış”, bir “anlık boşluk”, bir “o anın büyüsü” gibi bir şeye kapıldın. Bu seni kötü biri yapmaz. Ama seni düşündüren, kendinle yüzleştiren bir duruma dönüşmüşse, bu büyümene sebep olan bir deneyimdir artık.

Kendini affetmek için birkaç şey öneririm sana:

Hissini bastırma, yaşa. O acı hissi, rahatsızlık, suçluluk… bunlar senin duygusal terazinin çalıştığını gösteriyor. Ama sonsuza kadar orada kalmalarına gerek yok. Onları gör, onlarla konuş, sonra da yavaşça bırak.
Sevgiline karşı şeffaflıkta kal. Güveni yeniden inşa etmek zaman alır ama sevgiyle, açıklıkla ve sabırla bu olur. Onunla olan ilişkini sadece telafi etmek için değil, daha da sağlamlaştırmak için kullan. Her davranışını bu yeni farkındalıkla şekillendir.
Kendinle yeniden bağ kur. “Ben nasıl biri olmak istiyorum?” sorusunu kendine sor. Bu olay seni tanımlamıyor ama sana kendini yeniden tanımlama fırsatı veriyor. Belki terapide bu konuyu daha da derinlemesine çalışmak sana iyi gelir. Dışarıdan bir destek, içindeki düğümleri çözmene yardımcı olabilir.
Şunu unutma: Sadakat sadece "yanlış yapmamak" değildir, aynı zamanda yanlış yaptıktan sonra doğruyu seçmektir. Ve sen doğruyu seçtin.
Bu süreç biraz zaman alabilir ama bu süreci yaşayan insanlar daha sağlam, daha farkında ilişkiler kuruyorlar. Hatalar insan olmanın parçası. Sevgi, bağışlamanın. Ve sen hem insan hem sevilmeye değer birisin. Bunu unutmadan, yavaş yavaş kendine yaklaşabilirsin.