Nasıl çirkef birisi olabilirim?

Çok sessiz ve içe kapanık birisiyimdir. insanlarla olan ilişkilerimde onları kırmamaya çalışır daima yumuşak yüzlü davranırım ve insanlarda benim bu karakterimden faydalanıyorlar. kimseye lafını veremem hakkımı arayamam haklı olsam bile tartışmaya giremem toplumda o "ezik" olarak adlandırılan karakterim. hakkımı sonuna kadar arayıp yeri geldiğinde insanlara lafını vermeyi çok istiyorum ama istesemde yapamıyorum bunu nasıl yapacağımı bilmiyorum. O çirkef olarak adlandırdığımız kişiler gibi en azından kendi savunmamı yapabilecek kadar çirkef olmak istiyorum bunu nasıl yapabilirim?