Yeme bozukluğu var?

Xper 1 Yaş: 20

Merhaba 19 yaşındayım için zamandır ekmek yemiyorum yarıma yakın kepekli ekmek yedim kilo alma korkum var.. kaç gündür geceleri kalkıyorum. Alkol tüketimi için akşam sızıyorum. Çok sigara içiyorum... Kendimi hiç iyi hissetmiyorum... 10 da yatıp gece 3 buçukta kalkıyorum.. bişeyler yiyip öğlen sadece çorba içiyorum sonrada bişey yemiyorum alkol..

Cevapla

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

Çok yanlış yapıyorsun. Anoreksiya beyin kimyasını dahi bozuyor. Ve çorba bilmem ne içerek sadece metabolizma hızını yavaşlatmış oluyorsun. Aç karna sigara alkol seni 2 yıla mahveder. Farketmişsin bu birinci adım.
Kendine bunu aşmak için 2 hafta ver. Söz ver, ne kadar kötü hissetsen de sağlıkklı beslen o 2 hafta.. bak ilkten 1-2-3 kg alırsın çünkü hem beslenme şeklin değişecek vücut adapte olacak, hem de ödem. Geri gidecekler.

Ve 2 haftanın sonunda gayet düzgün beslenerek kilo almadigini, metabolizmanin hizlandigini gòreceksin. Böyle devam edersen hormonların çöker, saçların dökülür, ruh halin beyin sağlığın bozulur. Hele kusma varsa maahvolursun. Lütfen şu 2 hafta sık dişini. O 2 haftaya iyileşme haftası olarak bak. Imkanın vsrsa derhal psikolog yardımı da al. Ben de yaşadım o kadar az beslenmek sadece metabolizmayı yavaşlatıyor normal yediğimizde metabolizma zaten hızlanıyor. Eğer kan şekerin vb yüksekse inositol takviye falan kullan hiç kilo almazsın. 2 ana 1 ara öğün dengeli beslen.

Lütfen o duruma bir an önce dur de.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

olgundad Takip Et
Xper 6 Yaş: 36 , eic 79%

1 yıl

alkol aldığın için gece dehidrasyondan kalkıyorsun. lütfen alkol içip uyuyorsan en az 1 litre su iç.

0

0 Yorumla
Toval Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl

En kısa zamanda terapi almanı tavsiye ederim..

0

0 Yorumla
Maritimo Takip Et
Guru Yaş: 41 , eic 97%

1 yıl
Diğer konusunda 644 cevap paylaştı.

Ne tüketiyoruz alkol

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Devam et

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

Kilon nedir

0

0 Yorumla
debizbakir Takip Et
Xper 5 Yaş: 19

1 yıl

Afiyet olsun

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Yeme bozukluğu var?

Yeme bozukluğu var?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!