Sigara içiyor musunuz. Bırakmayı denediniz mi?

Yaşlandırıyor mu

Tabiki vücuttaki suyu alıyor o da cilde yansıyor he benim şansım beslenmeme dikkat ediyor spor yapıyorum gayet fit bir kadınım ama bazı özel sebeplerle yeniden başladım halbuki bir zamanlar içmiyordum …ama gördüm ki sigara dertlerime çare değil asla bana fayda vermıyor bende azaltarak bitirme yoluna gittim sporu arttırıcam sanırım o şekilde bitirebilirim …ayrıca sigaralara zam geldi o parayla sokak kedi köpeklerine mama alırım 🙃

Yaa bende mi bıraksam

Derdin içme sebebin her neyse otur bilişsel terapi yöntemi gibi düşün bunu ! Ben niye içiyorum de içen akciğer hastalarının ciğerine bak … mis gibi beden bu canım saçma sebepten niye harcayasın.. bak bizler içimizi görmüyoruz ama yavaş yavaş organları mahvediyor bu meret! Hele yaşlılık sebebi olması benim için tam bir fiyasko.. bir yandan bakım yap et sağlıklı beslen bir yandan da sigara iç kendime karşı riyakarlıgım bu ! Sende öyle bakımlı değil misin kendine makyaj yapıp güzelleşmiyor musun ya da bakım falan? eee ne diye seni çirkinleştirecek olan şeyi içine çekiyorsun? 🤓