32 cm kol nasıl?

yani hiç yapmadım pazu çalışması ve üniye gitmeden yavaş yavaş pazu çalışayım diyorum doğal olarak pazuları 42 cm filan yapabilirmiyim?

Yapabilirsin ama kolay olacak iş değil.. 1-1,5 yılını alacaktır..

olsun da beklerim ben 1.5 yıl :D

Olur tabiki

ne 42 si kardeşim abartma ya

yapılır gibi geliyor bana?

@irkay yapanlar insan üstü varlıklar mı?

onlar fitnis hocaları protein tozu kullanan insanlar

32 den 42 ye sen öyle hemen çıkamazssın 3-4 sene fitnisa gidicen bide iyi beslencen hayvan gibi bide üstüne toz

toza gerek yok biz çalışalım 42 olmasada olur sağolun yorumlar için :D

ama hiçbir hareket yapmadım şuana kadar

Kardeşiminki de 32 cm ne kilolu ne zayıf normal spor yapmıyor öyle kolu var. Normal yani.

hiç öyle durmuyor ama iyiymiş :D

dur ben sana normal çeki atim

beklim bro :D

profilime bak

iyide 40 cm gibi durmuyor 36 37 gibi ama sen diyorsan doğrudur kardeş

baktınmı

38 de az ben saladım :) ama olacak zamanla :D

olur olur :D