Aşağılama korkumu nasıl yenerim?

Toplum içinde aşağılanmaktan korkuyorum bu yüzden konuşamıyorum bile. zar zor alçak sesle konuşuyorum.

Ne yapılabilir bikaç fikri olan var mı?

Güncellemeler
1 yıl
Aşağılanma korkumu*
Aşağılama korkumu nasıl yenerim?
Cevapla