Gaz sıkışması ve kabızlık?

Kabızım ve gaz sıkışması yaşıyorum. Lifli şeylerle beslenip kabızlığı gözmeye çalışıyorum afedersiniz ama ishal olmaya çalışıyorum yine aynı problemi yaşıyorum. Yaşayıp sorunu çözebilen var mı çok kötüyüm lavman falan kullansam işe yarar mı

Gaz sıkışması ve kabızlık?
Cevapla