Psikolok Arkadaşa ihtiyacım var?

@Hggsll Bazı şeylerin sonuna geldiğinde böyle hissetmen normal ; tükenmiş , bitmiş , yorulmuş , sıkılmış beynin artık yapamıyorum der ama her şeyinin ancak %62 sini kullanmışsındır aslında bitti dediğin yerde yapabileceğin neredeyse %40 lık bir güç daha vardır. Sana tavsiyem önce bi yürüyüşe çık 30 dakika kadar , sonra kendine küçük hedefler belirle Büyük bir sınav çalışması yerine, küçük ve ulaşılabilir hedefler belirle. Örneğin, "Bu saat içinde 20 dakika bu konuyu çalışacağım" gibi." Bu iç sıkıntısıyla 20 dakika bile sana çok gelebilir pes etmek isteyebilirsin ama zorla kendini iradeni test et. 20 dakika çalışmak çok gelmeye bilir ancak gün sonunda 3-5 saatlik bir çalışmaya hemde verimli çalışmaya ulaşabilirsin.

Soruyu soran kişi benim.

Svbdl

https://www.kizlarsoruyor.com/uye/svbdl

Hepinize takip isteği attım