Yemeklerden sonra kusunca aldığımız kaloride gidermi?

Ben 2 yıl önce hiç bisey yemiyordum aç kalıyordum o zamanlar 55 kilo falandim sadece su içiyordum sonra normalden daha fazla yemeye başladım en son subat ayinda 67 kiloydum 3 gündür yediklerim yuzunden pişman olup kendimi kusturuyorum bugun 2 kez kendimi kusturdum yemek yiyince çok pişman oluyorum hayatim boyunca hep bedenime guzelligime görünüşüme takıntılı oldum birsuru diyet denedim sağlıklı beslendim 3 ay duzenli spora gittim ama bi turlu kilo veremedim çok kötü hissediyorum gözlerim karariyor aileme belli etmemeye calisiyorum ama anlarlarsa hastaneye gotururler soyleyemiyorum. Kusunca aldığım kaloride çıkar mı?
Yemeklerden sonra kusunca aldığımız kaloride gidermi?
Cevapla