Yaşamaktan yoruldum?

İntihardan uzak duracaksan eğer, inancına göre yasaklanmış olduğu için değil, gelece dair olan umudun adına uzak duracaksın.

Hayat bom bok bir yer. Herkes "yalnızca ben" diyor. Böyle bir ortamda tüm gardını yere sererek başkalarından bir şeyler beklemek, her ne kadar ihtiyacın dahi olsa doğru değil. Çünkü insan umursamaz, can yakar ve acımaz bir canlıdır. Bu yüzden ihtiyacını karşılamasını istediğin kişiye, onu tatmin edecek bir şeyler sunmalısın. Hayat içerisinde işleyiş tümüyle bu şekilde çalışıyor. Eğer masallara kapılıp gidecek olursan, tükeneceksin. Bu kaçınılmaz. Çünkü hiç kimse karşılıksız bir şekilde sana yardım etmeyi düşünmez, arzulamaz.

Bu duyguları yaşamak gerçekten zor ve içinden çıkılmaz görünebilir. Ancak, intihar kesinlikle bir çözüm değil ve kalıcı bir çözüm getirmeyen geçici bir çıkış yolu olarak görülmemeli. Dinimizde de intiharın büyük bir günah olduğunu hatırlatmakta fayda var.


Bu durumda yapabileceğiniz en önemli şey, bir uzmandan profesyonel destek almak. Psikologlar veya psikiyatristler size bu duygularınızla başa çıkma konusunda yardımcı olabilirler. Yakın çevrenizden de destek almayı unutmayın; arkadaşlarınız, aileniz veya güvendiğiniz biriyle konuşmak bile sizi rahatlatabilir.


Hayatınızda pozitif değişiklikler yapmak için küçük adımlar atarak başlayabilirsiniz. Belki yeni bir hobi edinmek, günlük rutininizde küçük değişiklikler yapmak veya spor yapmak size iyi gelebilir. Bu tür aktiviteler, zihinsel sağlığınızı olumlu yönde etkileyebilir.


Unutmayın, bu zor zamanlar geçici ve her zaman bir çıkış yolu vardır. Yardım istemekten çekinmeyin.
İç acılarının toplamının hayatını etkilemesine izin verme 🫶🫶

değil şimdi silkelenip kendine gel ve hemen bi ıhlamur demle yoksa nane yarın da eczaneden fulsac al hergün yatmadan önce 1 tane çak sabah melek gibi kalkarsın enerji dolarsın anti depresandır ama seni negatşflikten kurtarıp intihar gibi saçma 1 düşünceyi kafandan atar intihar edip şeytana 1 sayı daha mı yazdırıcan

Mantıklı değil elbette. Hep aynı şeyleri yaşıyorsan baktığın yeri, birileriyle hep aynı sonu yaşıyorsan neye göre tercih ettiğini gözden geçirmen gerek..