Ben bu korkudan nasıl kurtulucam mahvoldum ben?

Arkadaşlar bildiğiniz üzere 6 şubattan sonra bende deprem fobisi oldu ama öyle böyle değil ben hala kendime gelemedim bu artık benim gündelik hayatımı bırakın yaşamama da engel oluyor ve ben o depremde merkezde bile değildim ama o kadar yıkıldım ki o kadar etkilendim ki tedavi görüyorum hala ilaçlarımı bırakmıştım bugün şans eseri belki gören olmuştur oturduğum yerde deprem oldu Giresun'da 4.1 ben yine krizlere girdim panik atak geçirdim artık bu olay benim yaşamama da engel oluyor ne yapicam ben nasıl kurtulucam bu korkudan Allah rızası için nolur bana yol gösterin doktorlar dinlemiyo doktora git demeyin