Bir kaç aydır namaz kılıyorum lakin son bir aydır namaz kılarken ya da uyurken benimle uğraşıyorlar bunun bir çözümü var mı?

Allah kabul etsin.

İlk önerim Muhsin Kıraati adlı yazarın namaz konulu kitaplarını temin etmenizdir. Namazın ruhunu anlatıp, manasını kavrıyorsunuz, namazınız daha da anlam kazanıyor, başka şeyleri düşünmek istemiyorsunuz, dolayısı ile böyle tatsız şeyler yaşanmıyor.

İkinci önerim ise, psikolojik konuda yardımcı olarak İnşirah suresini okumanız ve uygulamanız. Yani, bir hobi edinmeniz, uğraş bulup boş kalmamanız. İnsan boş kalınca vehim ve vesveseler arkadaşlık eder kendisine. O yüzden yalnız bile olsanız, uğraş-hobi bulun. El işi, İran filmi izleyip yorumlama vb.. ne olursa..