Arkadaşlar shifting yapma metotu/yöntemi verir misiniz?

Ben shifting yapmak istiyorum ilk denememde başarıyordum ancak korkutuğum için yarıda kestim. Ardından bir kaç saniye sonra yüksekçe bir yerden düşüsyormuş gibi oldum.

Ondan sonra asla yapamadım ve yapsamda belirti alamadım.
Bunun sebebi nedir? Ne önerirsiniz?
Arkadaşlar shifting yapma metotu/yöntemi verir misiniz?
Cevapla