Bugün dalgaya maruz kaldım?

Sürekli nereye gittiğini falan soran şahısa da sana ne de seni ilgilendirmez de.

Ama tüm bunları yaparken de öfkeli olduğunu belli etme sakinliğini koru sonra onlar çıldıracaktır 😄

Öncelikle uzun yazdığın ve moral motive verdiğin için teşekkür ederim ben 3 yaşımda bile zorbalığa uğruyordum 21 yaşındayım ve devam ediyor o an donup kalıyorum tutuk anksiyetem heyecan ve korku yapıyorum her yerim titriyor sinirlenince veya korku halinde mesela o her şeye karįşan peçete istedi yüzüne bakmadan hemen verdim önüme döndüm gülmete başadılar ağįzlarına sakız oldum resmen konuşamam hareketlerim onlara dert olmuş karşılık verememek beni kötü etkiliyor 3 kişi üstüme hucum ettiler pis pis bırakmayı düşünüyorum huzurum kalmadı

Seninki ciddi bir şeymiş o tutulma durumu falan. Psikoloğa gittin mi daha önce? Bu olay sinirlerle ya da küçükken başına gelen travmalardan kaynaklı olabilir ya da başka bir şey de olabilir ben çok bilmiyorum. Zaten her rahatsızlığın psikolojik bir sebebi var.

Travmalar kötü olaylar ve asosyal oluşum etkiledi bu konu ile ilgili çocukken gittim ilgilenmediler şimdi gittim antidepresan verdiler yan etki yapınca bırakmak zorunda kaldım tekrar gideceğim doktora

Benim arkadaşım da düzenli olarak gidiyordu. Psikiyatrist ilaçla tedavi yapıyormuş ama psikolog öyle değil seninle konuşuyor çözüm yolları sunuyor.

Psikiyatriye gittim psikoloğada gitmek istiyorum ama konuşmak pek etkili olmuyor

Aslında bayağı etkili olan var ben bunu gördüm hem kendimde hem başkasında. Çünkü bazen ufacık bilgiler bile senin hayatında çok büyük değişikliklere sebep olabiliyor iyi anlamda.

Umarım gidebilirim illaki etkisi olabilir daha güçlü kılar en azından

Onlar sevgi göremedikleri için kötülük yapıyorlar senin gibilere veya seni kıskanıyor da olabilirler ama bu yüzden sen kendini üzmemelisin çünkü sorunlu olan onlar. Sadece sessiz kalmazsan onlar zamanla seninle uğraşmayı azaltacak ve sen daha huzurlu olacaksın.

Ben psikolojikmen dayanıksız takıntılı birisiyim de

İnan bunlar aşılabilir şeyler. İnsanlar yanlış düşündükleri zaman ve bu düşüncelere gerçek olarak inandıkları zaman bu tarz şeyleri çıkıyor yani bir nevi yan etki gibi. Sen sadece bazı şeyleri göremiyorsundur ama anladığında bu kötü şeyler de azalmaya başlar ve tamamen iyileşirsin ☺️🤍

Umarım sağol öyle bir döngüye girdum ki rezil olmaktan zorbalıktan korkuyorum yetersizlikten ama ben korktukça korktuğum şeyleri yaşıyorum buna zemin hazırlıyorin batıyorum yani gerçekten çok zor

İşte bunun olmasının sebebi senin olumsuz olan şeylere odaklanman çünkü bilimsel olarak bile kanıtlanan bir şey var en çok neyi düşünürsen onu hayatına çekersin çünkü düşünceler duygulara dönüşüyor duygular davranışlara dönüşüyor davranışlar huyuna suyuna karakterine dönüşüyor karakterinde senin hayatını belirliyor. Her psikolog belki bir olmaz bilmiyorum ama internette bile videolar çekip konuşan çok güzel anlatan uzmanlar var. Arada onlara bakıyorum ben de.

Hayatımda hep olumsuz şeyler oluyor genelde neye kalkışsam kötü sonuçlanıyor yetersiz hissettiriyor bu arada baya yardımcı oldun senide yordum Allah razı olsun

Yok beni yormadın sorun değil ben konuşmak istersen konuşurum seninle