Göğüsleri dikleştirmek için ne yapmalı?

Question

başlık gayet açık ne tür spor yapılmalı veya ek ürün kullanmalı.. Cevaplar lütfen:)

reactor · Accepted Answer

tamamen trombositlerden faydalanılarak yapılan göğüs diikleştirme operasyonları var zamanı geldiğinde bebeğini emzirmenede engel olmaz tamamen doğal sonuçta kendi kanın senin derdinin dermanı budur kız kardeş egzersizler sadece pectoral kasların büyümesini sağlar ama göğüs dikleştirmeye hiçbir katkısı olabilemez kim ne derse desin imkansız çünki aşağıda adı gecen egzersizler kaslarda hipertrofiye sebep olur ama dokularda herhangi bir kasılma yada esneme söz konusu olamaz japonlara gelince ben böyle kompleksli mllet görmedim çizgi filmlerindeki çocukların gözleri kafaları kadar bir ara boy uzatmak için bacak kemiklerine platin ekletti bu manyaklar sıra göğüslerine mi gelmiş.

ken41 · Accepted Answer

göhüs kasları ıcın uygulanacak en basıt hareket şınav cekmektır.yada yatarak sırt ustu pozısyonda bır bar gohus hızasına kadar ındırılıp kaldırlır.farklı bır cok hareketde var ama burdan yazarak anlatması pek mumkun degıl.googleye göhüs kası ıcın gereklı hareketler dıye yazarsanız bırcok resımlı hareket mevcut

TaşPrenses · Accepted Answer

1-Pilates-göğüs egzersizleri çok hızlı sonuç veriyor.

2-Avuçlarını göğüslerinin önünde birbirine bastır ve yukarı doğru hareket ettir, sonra tekrar başlangıç pozisyonuna dön.Bunu her gün bir kaç kez tekrarla.

3-Göğüs bölgendeki cilde canlılık kazandırmak için canlandırıcı vücut maskeleri uygula ve her gün krem sür.Duşta en son soğuk suyla bir kaç dakika durulan.

loula · Accepted Answer

Bir sopa yardimiyla omuzlarinin ustune koyarak cesitli egzerszler yapabilirsin,

1 kiloluk dumble lar la ust bolgeni calistirabilirsin,

İnternette bolca bulabilecegin egzersizleri kucuk setlere bölerek tekrar sayini arttirabilirsin

pilatesin icindede gogus sirt bolgesi icin cesitli egzersizler mevcuttur

KaranlikKaya · Answer

Öyle bi Soru sordunki cevap veremeden edemiyecegim.

Yasin kac bi onu tespit edelim yasin Kücük oldugundan dolayimi böyle bir sorun yasiyorsun acaba ?

Yoksa Kücük diye Komplexleremi girdin ?

avrupaestetik.com/gogus_diklestirme.html

Linki Tikla ve al Sorunun Cevabini. Oldumu Canim .

geCEcix · Answer

yağlı güreş...    :)                                                 güzel kardeşim göğüslerde kas olmaz bayanlarda o yüzden gunde 5000 tane şınav çeksende göğüslerine bı etkısı olmaz

Bowman · Answer

Vücut yağın az olacak Kaldırabileceğin orta dereceli ağırlıklarla sıkılaştırmadan geçireceksin     Sonuç :   6 aylık spor salonu

jack56 · Answer

kızım ona göre sütyenler yok mu tak bi tane tamam :D

ramones · Answer

kilo aldığın zaman göğüslerde yağlanma olur  kilo vrirsen ama ayağ yakarak ki bu yoğun egzersizle olur göğüs sertleşir

sadevatandash · Answer

her gece her gece aynı sorular çok takıntıymışsınız bu konuda :)) estetik yaptır kısa zamanda kesin sonuç beklemene de gerenk yok

grandcannon41 · Answer

göğüs kısmına sıcak su değdirme mümkün olduğunca. buzla masaj. yüzme özellikle soğuk suda.

Nilca · Answer

uygun sporları youtube dan arastırabilirsin + buz kompresi de iyi geliyor

alzeheimer · Answer

Özel sütyenler var kremler vs ilaçlar var ve uzun vadede spor ile dikleştirebilirsin  Ben sporu öneriyorum bütün vücudun güzelleşir yanında

ramones · Answer

göğüsün yapısının büyük kısmı yağ oldugundan kardio yapman lazım özelikle koşma ve yüzme

Nükleerteori · Answer

daha önceden önlem almak gerekiyor. yani büyümeden sütyen takmak gerekiyordu. Şimdi ne yapa bilirsin hiç bir fikrim yok

soulmatesneverdieJr · Answer

soğuk su tutacakmışsın banyoda. lahn hem tahta hem sarkık olmayı başaranlar da var, asıl soru bu olmalı.

Esmer_Yarim · Answer

şöyle 220 volt şebeke hattına bi  dokun çok güzel dikleşir göğüslerin  merak etme

Gizli Üye · Answer

Pamuk tıka bıraz dık duran sutyenler vardı ondan kullan :D

anqeLqirLss · Answer

Banyo yaparken sonuna cıkmadan önce eğilerek soguk su yapın ;)

jnsspas · Answer

Soguk su tut banyoda...

_Robin · Answer

iki adet fabel castel

seviyorum098 · Answer

duştan çıkmadan önce soğuk tut 30 sn kadar

Ottawa · Answer

hey Allahım ya nasıl insanlar var böyle :D

Arezzo · Answer

sürekli seviş.. göğüsler sevişirken sertleşir..

Gizli Üye · Answer

ben anlatıcam birazdan ama en az 4 like gelmesi lazım cevabıma. malum hassas olduğum bi konu.

Whyle · Answer

Amazon kadınları gibi kes at

Keanu · Answer

Silikon taktır.

nlyt93 · Answer

bende merak ediyorum

Colonyo · Answer

öyle bir spor yok.

İmmortal · Answer

Göğüs pres - Şınav

izafi · Answer

Tokatla buz koy..

TheRocco · Answer

vakumla ?

Gizli Üye · Answer

sarkıkta güzel

Gizli Üye · Answer

estetik operasyon

Göğüsleri dikleştirmek için ne yapmalı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Göğüsleri dikleştirmek için ne yapmalı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!