Vucut olculerim cok kotu nasil duzeltebilirim?

Gizli Üye

(30-35)

18 yasindayim. Boyum 1.63 ve 45 kiloyum :( vucudum cok orantisiz 72-60-85 yani :'((( kilo almaya calisiyorum da hep asagiya gidiyo hic orantili dagilmiyor :( nasil guzel bir vucuda sahip olabilirim :(

Güncellemeler

+1 yıl

Offf :(

Güncellemeler

+1 yıl

Onerisi olmayanlar yazmasin

Cevapla

En İyi Cevaplar

victoriass Takip Et
Xper 4 Yaş: 34

+1 yıl

kesinlikle saglam bir antrenorle fitness calismalisin ben 6 yildir fitness yapiyorum ne sorunlu insanlar geldi gecti herkes memnun ama fitness sabir isidir bir iki ayda pat diye olmaz ben 164 boyunda 52 kiloyum 87 60 90 olculerim gayet memnunum

0

1 Yorumla
- victoriass
  
  +1 yıl
  sunu da soylemeyi unutmusum antrenorum ben :) ayrica kosmak falan sana uygun bir spor degil cardio yag yakimi icin uygun bir antrenman tipi senin kaslarini buyutmen lazim bunun icinde yine soyluyorum fitness
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

dogalafet Takip Et
Xper 6 Yaş: 33 , eic 44%

+1 yıl

Göğüsler için bişi yapamazsın. . Bel ölçün iyi. Kalcayi göğüs olcune göre orantıla bisiklet sur yürüyüş bak kalça egzersizi yap. . ama çokta orantısız değil bozma moralini

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Cok orantisiz gibi geliyor. Ya aslinda tek eksigim gogus :( hic mi yolu yok ya :(
  
  Yorumla
- dogalafet
  
  +1 yıl
  Iyidir iyi 18 yaşına göre orantılı. . takma bu kadar
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Takmamam mumkun degil :(
  
  Yorumla
- dogalafet
  
  +1 yıl
  Canım daha buyuceksin düzelir; )
  
  Yorumla

endlessday Takip Et
Yoda Yaş: 45 , eic 38%

+1 yıl

Biraz basen var galiba. Armut vücut tipli olabilirsin. Bol bol yürüyüş, pilates hareketleri. Çok kahve içiyorsan azat ve en önemlisi kendi kendine hareket etme bir uzmandan yardım iste bu dr olur spor hocası olur

0

0 Yorumla

Slyter Takip Et
Bilge Yaş: 36

+1 yıl

Bence fiziğin çoğu kızdan iyi. Kilo alıp napıcan. Kız dediğin zayıf olur. Severim zayıf kızları :)

0

1 Yorumla
- Slyter
  
  +1 yıl
  :) bence biz görüşelim
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

JackBlue Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

Dolgun kalçalı kadınlar toplumda daha çok ilgi görür.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Evlenemezsin kimse almaz muhtemelen seni, evlenmek iatyormusun

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  O kadar kotu yani :(
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Evlenmek istyorsan, tanisalim bari
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  O kadar da degil
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Uzuldum sana, elinden tutaym dedim :(
  Nerdensin
  
  Yorumla
güneşeaşıkkardanadam Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl

Kendini duvarlara vur

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  O derece diyorsun :(
  
  Yorumla
- güneşeaşıkkardanadam
  
  +1 yıl
  Yok düzeltiyormuş hatları ben bilimsel bir gerçekten bahsetmiştim
  
  Yorumla
romantikx Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

ölçülerine göre göğüslerin küçük galiba demi

0

8 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet
  
  Yorumla
- romantikx
  
  +1 yıl
  ne kadar kucuk mesela avucunu dolduruyor mu
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Daha kucuk :/ onerin yoksa sus ya da sapikca br sey soyleyeceksen :(
  
  Yorumla
- romantikx
  
  +1 yıl
  hayir üzüldüm de çok kafana takma göğüs büyüten kremler duymuştum onları araştır ayrıca kivi de göğüslere çok faydalı
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kivi mi hmm bunu ilk defa duydum tesekkur ederim
  
  Yorumla
- romantikx
  
  +1 yıl
  Rica ederim canım birazcık moralini duzeltebildim mi
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Biraz su kiviyi bir deneyim
  
  Yorumla
- romantikx
  
  +1 yıl
  Sevindim :) göğüslerine ve kendine iyi bak
  
  Yorumla
feyzuhh Takip Et
Xper 6 Yaş: 34

+1 yıl

çok bisiklet sür koşu yap

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tesekkurler
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Ne oran var ne oranti

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Maalesef :(
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Şakası bir yana profesyonel yardım alıyor musun? Diyetisyen yardımı alsan ve de spor yapsan gelişme katedersin bence. İmkânın varsa git
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İyi de ben kilolu degilim ki ya :( sadece 72 yi nasil buyutup 80 yaparim onun derdindeyim :(
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Diyetisyenler ya da spor sadece kilo vermek için değil almak için de vardır. Uygun spor programları ile kilo almaya yardımcı olursun. Diyetisyen beslenme proramı yapar belki de sağlıksız beslemiyorsun. Artı dahiliye gidip guatr testi
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tesekkurler :(
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Rica ederim. Hayallerine kavusman dileğiyle
  
  Yorumla
kimeneeekii Takip Et
Xper 6 Yaş: 36

+1 yıl

Öf bayag zayif sin kilo al spor yap

0

0 Yorumla
ozlemasd Takip Et
Xper 3 Yaş: 36

+1 yıl

Spor yap canım koş mesela

0

0 Yorumla
Ramazankzlyll Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl

Kalça bir kurtarıyor o da selülütlüdür

0

0 Yorumla
glicev__56 Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

vucudun o kadar kotu deqılkı

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Cok zayifim ve cok kotu bence :/
  
  Yorumla
- glicev__56
  
  +1 yıl
  yok bence ıyı ama bıraz goguslerın kucuk
  
  Yorumla
İZMİRRRRLİİİ Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

Uzun uzun yazmaya usendim , spor ve duzenli yemek

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Vucut olculerim cok kotu nasil duzeltebilirim?

Vucut olculerim cok kotu nasil duzeltebilirim?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!