Duyguları yönetmeyi başarabiliyor muyuz?

Aslında bu irade meselesi yani kendi iradeni sahip çıkan başkalarının iradesine tabii ki sahip çıkma olasılığı fazla kendini yöneten başkalarının da yönetebilir

Evet duygularımı yönetmeyi başarabiliyorum

Duyguların var olmasının bir nedeni vardır. Dolayısıyla, onları iyi ya da kötü olarak sınıflandırmak bir hatadır. Gerçekte olan şey, belirli uyaranların belirli duygulara elverişli olmasıdır. Bu kaçınılmaz bir şeydir.

Örneğin, korku bir tehdide verilen yanıttır. Eğer bunu deneyimlemezsek, hayatımızı tehdit eden davranışlarda bulunmamız kolaylaşır. Öfke de bir savunma tepkisidir, bir saldırı için bizi hazırlar.

Bu nedenle, kötü duygular yoktur. Duygularınızı nasıl yöneteceğinizi öğrenmede önemli olan şey, her duygunun söylediklerinin nasıl yorumlanacağını bilmektir. Ele almanız gereken bir sorun olduğunu söyler.

Geleneksel eğitim ve yetiştirilme biçimi neredeyse hiçbir zaman size duygularınızı nasıl yöneteceğinizi öğretmez. Bunun yerine, yaşamamanız gereken duyguların olduğuna dair sizi ikna ederler. Örneğin, ağlamak ya da korkmak hiçbir şeyi çözemez ve bu davranışların bastırılması gerekir derler.

Kalite akan sorular, ellerine sağlık. Duygularımı yönetmeyi mantığıma bırakıyorum. İkisini harmanlayarak yaşadığım zaman bir çok şey yoluna giriyor. Lakin kendimi manipüle etme taraftarı değilim. :)