Böyle olan var mı ne yapmalıyım 🥺?

Canım o kadar sıkılıyor ki bazen eve sigamiyorum hatta ve hatta dışarda bile hava alamaz oluyorum can sıkıntısı da değil değişik bir his bunaliyorum daraliyorum istemsiz aşırı gergin sinirli oluyorum her şey gözüme batıyor içime daraltı geliyor belki stres üstüne stres eklenince birikmişlik de olabilir ama bilmiyorum çoğu zaman yaşıyorum bunu

Böyle olan var mı ne yapmalıyım 🥺?
Cevapla