Nefes almakta zorlanıyorum?

Gizli Üye

(30-35)

Bir kaç güdür ortaya çıkan bir şey bu. Soluduğum hava bana yeterli gibi gelmiyor. Derin nefes alıyorum ama gene de rahatlamıyorum. Hele bir de bunun üstüne gidince iyice daralıyorum ölcdk gibi oluyorum. 2 aydır fazla stresteyim ondan olabilir mi? Doktora gittim solunum testi yaptılar ama bir şey çıkmadı.

Cevapla

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

asicocuk89 Takip Et
Xper 6 Yaş: 37

+1 yıl

Kardeşimdede oluyodu küçükken, saniyorum çevrenin baskısından kaynaklanıyor, hafif esneme tarzinda derin nefes aliyosan kesinlikle daralma belirtisi... sen yinede başka bir doktora görün ama kalp doktoruna...

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aynen sürekşi olarak esniyorum. Tansiyonum düşüyor bazen. Korkuyorum kalp yetmezliği galan olabilir mi dediler de
  
  Yorumla
- asicocuk89
  
  +1 yıl
  Psikolojik bu çevreni tenkit et bu konuyu paylaş ve üzerine çok gelmesinler artik, geçici bu merak etme ve kafana takma
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok teşekkür ediyorum. Bende psikolojik olduğunu düşünüyorum çünkü ne zama. Sinir strese girsem o zaman ortaya çıkıyor bu şey. Öncelerde bir şey yoktu
  
  Yorumla
- asicocuk89
  
  +1 yıl
  Rica ederim merak etme ve kafana takma, aşilmiyacak problem yoktur ;)
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Kapsonlu Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 77%

+1 yıl

eğer iş yapmaktan stresliysen kesinlikle ondan ama yok sigara bir b*k varsa o daha cok etkili ama stres yapmamalısın yapcaksanda o işi yapmayı kesmelisin ya da sakinleştirici vs kullanmayı dene işe yarıyor

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sigara arada içiyorum 1 haftada 2-3 tane. Paket bile değil. Nefes Darlığım olduktan sonra hiç kullanmadım. Delirecek gibyim aldığım nefes yeterli gelmiyo ölücem ya
  
  Yorumla
- Kapsonlu
  
  +1 yıl
  açıkcası işin yaş haftadada içmemen gerek haftada günde farketmez ve son pişmanlık fayda etmez sigarayı bırakmalasın sigaranin zarar etkisi insandan insana değişir ama stresle birleşirse etkisi büyük olabilir ve nefes darlıgı cekiyorsan sigaraya karşı belki bir alerjan etkisi olabilir vücüdunun eğer sigaraya yeni yeni başladıysan ve bunlarda yeni yeni oluyorsa o sebebtendir ve muhtemelen yenisin cünkü haftada 2-3 diyosun zamnala yetmiyor oda insana bırak derim ama tabi uzun süredir böyleysen yorum yapamıcam
  
  Yorumla
- Kapsonlu
  
  +1 yıl
  bu arada yazmayı unutmuşum sigaraya alerjisi olanlarda var demek istedim o
  
  Yorumla

melek88 Takip Et
Xper 7 Yaş: 37 , eic 48%

+1 yıl

Nefes darligi özellikle gece yatincami oluyor?

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok hayır. Gün içinde sıkılınca, yalnız kalıp düşünürken flan oluyor. Aksine geceşeri hiç yaşamıyorum nefes darlığı
  
  Yorumla
- melek88
  
  +1 yıl
  Solunum testinde bisey cikmadiysa psikolojiktir
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Solunum testini iyi veremediğine inanıyrum kadın 4-5 kere denettirdi. İyi üfleyemedim sanırım. dediğim gibi kalp yetmezliği varsa korkuyorum
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Sephiroth_06 Takip Et
Xper 6 Yaş: 42

+1 yıl
Diğer konusunda 457 cevap paylaştı.

Panik atak olabilir. Destek alman gerebilir. Başıma geldi ama kendi kendime atlatmıştım.

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kendinizi nasıl sakinleştiriyorsunuz. Ben bu durumu yaşayınca aklıma direk kötü şeyler geliyor. Sorgulamaya başlıyorum iyicd bunalıyorum.
  
  Yorumla
- Sephiroth_06
  
  +1 yıl
  Kafanı boşalt, Canını sıkan şeyleri düşünmemek için sosyalleşmeni öneririm. O da yok dersen sürükleyici bir kitap bul oku. Seni strese sokan şeylerden uzak durmak mümkünse en iyisi
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Nefes alsa yeter diyenlern bile tercihi değilsin ne kadr acı

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aynen be :D
  
  Yorumla
İlkayAdahan Takip Et
Xper 7 Yaş: 41

+1 yıl

göğsünü değil karını şişirerek nefes al. günde iki kere beşer onar dakikalık nefes çalışmaları yap. daha iyi olur

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkürler deneyeceğim. Göğüsümü şişirerek nefes almaktan ağrı hissediyorum artık. Ikınıyorum resmen.
  
  Yorumla
samurayyyy Takip Et
Xper 6 Yaş: 37

+1 yıl

Geçmiş olsun her şeyden önce beyni yorma stresten olabilir

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
KYKSYTN Takip Et
Yoda Yaş: 29

+1 yıl

Bende de var ya :/ Benim kalbim delik. Hayırlısı İNŞALLAH seninde kalbin delik değildir.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Geçmiş olsun sizede çok çok
  
  Yorumla
- KYKSYTN
  
  +1 yıl
  Saolasın sanada
  
  Yorumla
hazar_mezar Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

ben bu yuzden her gece acıle gttm nefes yeterlı deıl dıe olcekms hıssı vb

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne çıktı peli
  
  Yorumla
- hazar_mezar
  
  +1 yıl
  panık atak pskytrye gt bı ılac verck 2 3 gune gecer
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkürler.
  
  Yorumla
- hazar_mezar
  
  +1 yıl
  onmsız gecms olsun benım gbı 40 dktru gezme :D drk psytrı
  
  Yorumla
KuRSuN_06 Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 43%

+1 yıl
Diğer konusunda 11,3b cevap paylaştı.

geceleri rüyaların nasıl?

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Normal
  
  Yorumla
plasebo23 Takip Et
Xper 6 Yaş: 35

+1 yıl
Diğer konusunda 336 cevap paylaştı.

yanında kalp çarpıntısı ve sıkıntı hisside var mı

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ya kalp çarpıntısı yok ama bazen kalbimin hızlı attığını hissediyorum rahatsız edici değil. Ve çoknadir oluyor
  
  Yorumla
- plasebo23
  
  +1 yıl
  panik atak olabilir bir destek almanı önerrim
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Nefes almakta zorlanıyorum?

Nefes almakta zorlanıyorum?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!