Yanlışlıkla altımı ıslattım ne yapmalıyım?

Şeker hastasıyım ve kistin var. Her ikisi de beni çok zorlayan hastalıklar. En ufak tuvalet ihtiyacımı geldiği anda karşılamazsam, tutamıyorum elimde olan bir durum değil. Tatile çıktım arkadaşım davet etti. ya kaydırak sırası çok uzundu ve hava soğuktu birden tuvaletim geldi, baya tutmaya çalıştım ama olmadı arkadaşımın diğer arkadaşları gördü sanırım. Kendimi hemen yere attım yoruldum falan dedim ama çok utanıyorum. Sizce benim hakkımda ne düşündüler?