Sizcede efsane değillermi?

Şöyle bir sözü vardı Ben bir kerede 10.000 tekme çalışandan korkmam ama bir tekmeyi 10.000 kere çalışandan korkarım güzel söz :)

Ben de seviyorum

Şimdi olsalardi ne güzel olurdu

Mesaja bakar misin 😊👍

Ne sporu yapıyorsun

Uyudun mu kız

İlgileniyor musun sporla ve hangi dal

Hangi dal

2 sene az değil, disiplinlisin demek ki, ben de boksla ilgileniyorum, deşarj ediyor insanı, diğer faydaları da cabası

Evet kesinlikle, ruhen ve fiziken çok hissettiriyor kendini, sınırları zorlamak kendini aşmak bir anlamda ve dayanıklılık özgüven demek

Süreklilik çok mühim ve güzel

Ben 15 yaşından beri ama düzensiz olarak, son 1,5 yıl düzenli

Evet teknikler ve kas hafızasi kendini koruyor 🙂 fakat devam edilmezse gerilediğini çabucak hissediyor insan

Tâbi dinlenme ve süreklilik dengesini de iyi ayarlamak gerekiyor, body gibi insanı şişiren ve hantallaştıran sporlar da görüntü açısından iyi ama ben hantal olmayı sevmiyorum, ağırlık çalışması da farklı sisteme sahip dövüş sporlarında

Teşekkür ederim, size de