Bir bakar misiniz lütfen?

Bir insan mutlu olmak istiyorsa her şeyden önce kendini sevmeli bence.
Sana ne mutluluk verir, ne yaparsan kendini iyi hissedersin bunu bilmen gerek. İstersen bir liste yapabilirsin, bu sayede seni mutlu ve iyi hissettirecek şeyleri daha net
görebilirsin.
Mutlu olmayı isterken yaptığımız hatalardan birisi bence ertelemek ve mutluluğu gözümüzde büyütüp, ulaşılması zor yere koyuyor olmamız. Ne kadar ertelersek mutluluktan o kadar uzaklaşıyoruz. Küçük ve basit şeylerle mutlu olunabileceğinin de farkında değiliz bence. Örneğin müzik dinlemek. Duygusal tarzda değil de hareketli müzikler dinlemek modunun yükselmesine yardımcı olabilir. Resim çizmek , kitap okumak, yürüyüş yapmak, çay, kahve içmek... Daha birçok şey sayılabilir.
Ya da hayal kurmak. Hedeflerini düşünebilirsin. Hayallerin gerçekleştiğinde nasıl hissedersin? Bunlar seni motive edip mutlu olmanı sağlayabilir
Tüm bunları yaparken seni huzursuz eden ortamlardan ve insanlardan da mümkün olduğunca uzak durman daha iyi olacaktır.