Misafirlikte tuvalete gidemem sorunu?

Bende böyle bir sorun var bilmiyorum sizde de var mı ya da herkeste olur mu. bir yere misafirliğe gitsem, ya da normal bir arkadaşımın ya da sevgilimin evine falan da gitsem tuvalete gidemiyorum. Nedeni ise çıkacak olan seslerin duyulması :D
Sırf bu yüzden çişimi tutuyorum, hatta yatıya kalamıyorum başkasının evinde bu sıkıntımdan dolayı.
Sizin de bu tarz sıkıntılarınız var mı?