Süt için. Sütün içerisinde triptofan bulunur. Triptofan melatonin hormonunun salgılanmasını tetikler. Melatonin biyolojik saatimizi düzenler ve uyumanıza yardımcı olur.

Bi balkona git hava al kanka sonra yataga yat bişiler hayal et olmayan bişi uykun gelir beyni yordugun için

Valla benim uykum gelmediğinde mastürbasyon yapıyorum mayisiyorum ondan sonra uyuyorum

Kapat teli, yum gözlerini 100 e kadar say. İyi uykular

Benim de uykum gelmedi saldım artık gittiği yere kadar😊

YouTube'dan aç bir şeyler izle. İzlerken uyuya kalırsın

Harika bir mastürbasyon yap ve arkasına mükemmel bir uyku çek

ASMR izleyebilirsin. Ayran ve yoğurt da işe yarar. Slow müzikler dinleyebilirsin. Karanlık bir ortama geçiş yap eğer ışıklıdaysan.

telkin dinle 15 dk 7. hulyalardasin

Uykum gelmiyoor ne yapmam gerekiyor gelmesi icin?

İlaydadlmz6

Xper 4 Yaş: 26

Acill

Güncellemeler

+1 yıl

Konusacak?

Cevapla

4 kişi beğendi

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

BirKadehTutku Takip Et
Xper 7 Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

Süt için. Sütün içerisinde triptofan bulunur. Triptofan melatonin hormonunun salgılanmasını tetikler. Melatonin biyolojik saatimizi düzenler ve uyumanıza yardımcı olur.

0

0 Yorumla
yasinnn22 Takip Et
Master Yaş: 30

+1 yıl

Bi balkona git hava al kanka sonra yataga yat bişiler hayal et olmayan bişi uykun gelir beyni yordugun için

0

0 Yorumla
Ykslbyr1905 Takip Et
Xper 7 Yaş: 40 , eic 81%

+1 yıl

Valla benim uykum gelmediğinde mastürbasyon yapıyorum mayisiyorum ondan sonra uyuyorum

0

0 Yorumla
Torquay Takip Et
Xper 6 Yaş: 32 , eic 100%

+1 yıl

Kapat teli, yum gözlerini 100 e kadar say.
İyi uykular

0

0 Yorumla
Gktugaslan Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 99%

+1 yıl

Benim de uykum gelmedi saldım artık gittiği yere kadar😊

0

0 Yorumla
bbb416 Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 97%

+1 yıl

YouTube'dan aç bir şeyler izle. İzlerken uyuya kalırsın

0

0 Yorumla
Balık92 Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

Harika bir mastürbasyon yap ve arkasına mükemmel bir uyku çek

0

1 Yorumla
- Balık92
  
  +1 yıl
  Konuşabiliriz de istersen
  
  Yorumla
psikologgxhanım Takip Et
Xper 4 Yaş: 22

+1 yıl

ASMR izleyebilirsin. Ayran ve yoğurt da işe yarar. Slow müzikler dinleyebilirsin. Karanlık bir ortama geçiş yap eğer ışıklıdaysan.

1

0 Yorumla
bubanayapılırmıbe Takip Et
Guru Yaş: 126 , eic 98%

+1 yıl

telkin dinle 15 dk 7. hulyalardasin

0

0 Yorumla
SeyyahFb34 Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 99%

+1 yıl

Uykunu. Formülü bende

0

0 Yorumla
düzinsanoglu Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 100%

+1 yıl

dua et Allahım bana uyku ver diye

0

0 Yorumla
_WantToPlayGame Takip Et
Xper 5 Yaş: 34 , eic 40%

+1 yıl

Yardımcı olurum istersen? 😊

0

0 Yorumla
_Bendis-_- Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Kelin ilacı olsa derler ya.. o durumdayız

0

0 Yorumla
GaraGuru Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 96%

+1 yıl
Diğer konusunda 2,2b cevap paylaştı.

Gel ayağımda sallayim seni

0

0 Yorumla
Don_Kişot_ Takip Et
Yoda Yaş: 38

+1 yıl

Uykun geldiği zaman gözlerin kapanır zaten

0

0 Yorumla
Semihh98 Takip Et
Master Yaş: 28

+1 yıl
Diğer konusunda 10,4b cevap paylaştı.

Gelemez ki gelemez ki benim uykum gelemez kii de

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Ben sabaha kadar mecbur uyumayacağım

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Ben özel iş yapıyorum hemen uyuyorum

0

0 Yorumla
Highline Takip Et
Master Yaş: 43

+1 yıl

bi noktaya 1 dakika boyunca sabit bak gelir

0

0 Yorumla
Irmak225656 Takip Et
Xper 2 Yaş: 23

+1 yıl

Biz doktor muyuz nerden bilelim

1

0 Yorumla
Canknt35 Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 98%

+1 yıl
Diğer konusunda 994 cevap paylaştı.

Yor kendini

0

0 Yorumla
Venoriusent Takip Et
Xper 6 Yaş: 22 , eic 73%

+1 yıl

Konusurum

0

0 Yorumla
türkkahvesi3410 Takip Et
Xper 7 Yaş: 37 , eic 98%

+1 yıl

Uyudunmu şimdi

0

0 Yorumla
mkd0r Takip Et
Xper 7 Yaş: 33 , eic 96%

+1 yıl

olur

0

0 Yorumla
Happymyhoney Takip Et
Xper 6 Yaş: 36

+1 yıl

Benim de gelmiyor düşünceden oluyor

0

1 Yorumla
- Happymyhoney
  
  +1 yıl
  Fotoğrafta ağlıyorsun sanırım
  
  Yorumla
GelPcPcc Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl
Diğer konusunda 2,3b cevap paylaştı.

Uyudun mu

0

0 Yorumla
ecey977 Takip Et
Bilge Yaş: 28

+1 yıl
Diğer konusunda 485 cevap paylaştı.

Bulursan soylr

1

0 Yorumla
Masseurmert Takip Et
Xper 4 Yaş: 26

+1 yıl

Rahatlamalısın

0

0 Yorumla

Devamını Gör(13)

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Uykum gelmiyoor ne yapmam gerekiyor gelmesi icin?

Uykum gelmiyoor ne yapmam gerekiyor gelmesi icin?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!