Aklımda birbirine dolanmış tilki kuyruklarını çözmeme yardım eder misiniz?

Problemi kökünden çözmek için, çok düşünmek mi yoksa düşündüğün konular mı canını sıkıyor bunu bulmak lazım.

Çok düşünmek bazı kişilerde karakteristik bir özelliktir ve durdurmak aşırı zordur, beraberinde migren ve bazı psikolojik sorunları da getirir.

Sonradan kazanılmış bir şey ise çok düşünmek, bunu çözmek için nefes egzersizinden tut bilinçli olarak boş işlerle uğraşmaya kadar bir çok yol var.

İkisi de değilse, aklındaki kötü düşünceleri atmak için ya konuşmalısın ya da yazmalısın. Konuştuğun kişi hiç tanımadığım birisi olursa, seni yargılamayacağını bildiği için rahat şekilde anlatırsın ve biraz rahatlarsın. Yazmak istersen, aklındaki tüm düşünceleri bir kağıda yazıp bunun çözümünü yine kendin bulman gerekir.

İnsan ilişkilerinde yapılan yanılsamalardan birisi, çivi çiviyi söker mantığıdır.