Sırt üstü yatamama sorunsalı?

son bir aydır sırt üstünü bırak yan bile yatamıyorum. yani yatıyorum ama uyuyamıyorum. sürekli bir yüz üstü yatma isteği. yüz üstü yatıncada her yerim ağrıyarak uyanıyorum sabahları abi göğüslerimin şekli bozuldu. kendimi yatağa bağlıyım mı napıyım bilmedim. nasıl bu alışkanlığı değiştirebilirim ya benim gibi yatanlar var mı?
Sırt üstü yatamama sorunsalı?
Cevapla