Bir kızda 170 boy 65 kilo iyimi Spor yapıyorum kendi çapımda :)) Kac kilo atmalıyım?

Gizli Üye

(30-35)

Bir kızda 170 boy 65 kilo iyimi
Spor yapıyorum kendi çapımda :))
Kac kilo atmalıyım

Cevapla

En İyi Cevaplar

At3SH Takip Et
Xper 4 Yaş: 38 , eic 67%

+1 yıl

Hep yazıyorum, hangi devirde yaşıyoruz arkadaşlar?
Elini sallasan diyetisyene çarpar, git bir diyetisyene ki galiba artık sigorta da kapsıyor.
Durumum yok diyorsan ücretsiz diyetisyenlik hizmeti veren kurumlar da mevcut.
Google amca yardımcı olur mutlaka bu konuda.

Bize soruyorsunda şimdi ben sana sorsam troid problemin varmı, belkide o ne diyeceksin? Birkaçtane daha kiloda önemli kriter var bunları kendin tespit edemezsin etsende ne yapacagını bilmezsin.

Az akıllı olun ya herkes diyetisyen kesilmiş 1 tanesininde diploması olsa bari.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

aşk_love Takip Et
Xper 6 Yaş: 36

+1 yıl
Spor konusunda 402 cevap paylaştı.

aslından tam idaal kilondasın boya göre kilon az bile normalde boy 1,70 ise kiloda 65-75 bandı olması lazım çok kilolu değilsin gayet normalsin aslından tam kilondasın bence hiç zayıflamaya çalışma ama spor yapmak güzeldir sen yinede sporunu yap formunu koru derim

0

8 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tesekur ederim bir 6 7 kilo atsam iyi olur ya :) yani omuzlarım geniş biraz cokta atmak istemiyorum
  
  Yorumla
- aşk_love
  
  +1 yıl
  :) kendi kararın ama öyle zayıflıcam diye yemekten kesme kendini zayıflamanın en güzel şeyi yüzmek tir havuza git haftada bir kere
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet bende spor salonu yazılmayı düşünüyorum
  
  Yorumla
- aşk_love
  
  +1 yıl
  iyi fikir spor güzeldir hayatdır spor yapuınca insan kendine geliyo hem formunu koruyup yavaş yavaş zayıflarsın
  istediğin kiloya gelince kourusun kendini
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet daha sağlıklı olur diye düşünüyorum
  
  Yorumla
- aşk_love
  
  +1 yıl
  eğer oturduğun semt mekan uygunsa sabhları biraz koşmanı tercih ederim ben de spora başaldım biraz göbek yapmıştım sabhları baraja dopru koşuyorum piknik alanı var bize yalın oraya koşup biraz orda egzersiz hareketleri yapıp duşumu alıp işe gidiyorum güzel oluyo
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Burdada oyle cok yürüyüş yerleri var bende yapıyorum cok
  
  Yorumla
- burçindeniz
  
  +1 yıl
  1.70 boya 65 kilo bir bayanda fazladır gayet normal degildir aslına bakarsan 55i gecmemen lazım güzel bir fizige sahip olman için hedefin 10 kilo atmak olsun kac kilo atarsan kardır
  
  Yorumla

Gülru86 Takip Et
Xper 6 Yaş: 39 , eic 58%

+1 yıl

bende 1,70 Boy 58 kiloyum. 60 kiloya Kadar gidebilirim. Fakat 65 bana fazla gelir. 5 Kilo vermelisin bence.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tesekur ederim
  
  Yorumla

Dedektifgadget Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 63%

+1 yıl

Boyum 1.74 ve 65 kiloyum ve hala fazlalıklarım var gibi geliyor. bence sen en az 5-7 kilo ver.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

12

Cevap

21

Cevap

This_is_Efe Takip Et
Xper 5 Yaş: 34 , eic 41%

+1 yıl

Benim boy 171 kilo 60 :D sen düşün artık. d. d Senin 50-55 arası olman lazım bence :)

0

5 Yorumla
- Egeee09
  
  +1 yıl
  Çok fena dejavu yaşadım sanki bu yorumu gördüm ben %100 eminim :D
  
  Yorumla
- This_is_Efe
  
  +1 yıl
  hobi olarak rüyalara giriyorum :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Oufff ben 6 7 kilo atmayı düşünüyorum omuzlarım geniş biraz cok atarsam kotudurur
  
  Yorumla
- This_is_Efe
  
  +1 yıl
  Şarkıcı olan Sıla'nın da geniş omuzları takma fazla. d. d
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ok teşekkür ederim yorum icin :)
  
  Yorumla
Timuçin_Kağan Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

Sporunu yap formunu koru yeter en fazla 5 kilo ver başkada hiç gerek yok. Bide sırf çok ince görünücem daha güzel olayım diye kasma kendini. Herkes olduğu gibi güzeldir... ;)

0

13 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ok teşekkür ederim :))
  
  Yorumla
- Timuçin_Kağan
  
  +1 yıl
  Rica ederim. Seni dış görünüşüne göre sevenlerden uzak dur dostum. Karşılıksız olan şeyler dene hayatında. İyi günler...
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bunu kendim icin istiyorum kimsenin ne düşündüğü umrumda degil ama artık hersey sahte olmus
  
  Yorumla
- Timuçin_Kağan
  
  +1 yıl
  1 adım atmışsın ileri doğru iyi bir adım. Bu iyi...
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  :) yurtdışındani yasıyorsun
  
  Yorumla
- Timuçin_Kağan
  
  +1 yıl
  TC değil o yüzden benim için yurtdışı sayılır =)
  
  Yorumla
- Timuçin_Kağan
  
  +1 yıl
  Özel yazsan?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Anlamadım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tc degil derken :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Azerbaycan :)
  
  Yorumla
- Timuçin_Kağan
  
  +1 yıl
  Ewet Güney Azerbaycan. Doğrudur. Türkiyede yaşıyorum.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Himm Türkiye'de nerde yasıyorsun
  
  Yorumla
- Timuçin_Kağan
  
  +1 yıl
  özelden mesajlardan konuşsak olurmu?
  
  Yorumla
feyzuhh Takip Et
Xper 6 Yaş: 34

+1 yıl

60-65 ideal ama vücudunda orantısızlık olmasın ok gibi olman lazım yağ olmıycak göbek hiiç olmıycak yüzünde güzelse seninle dünyayı ikiye bölebilirim :)

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet evet evet :D
  
  Yorumla
- feyzuhh
  
  +1 yıl
  hayırdır hayırdır hayırdır
  
  Yorumla
- feyzuhh
  
  +1 yıl
  sende gel o zaman
  
  Yorumla
sevdiğim Takip Et
Xper 6 Yaş: 34 , eic 53%

+1 yıl

Bn 1.76 boy 55 kiloyum.65ten 55 düştüm artik sende hesap et;)

0

0 Yorumla
mervecik90 Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

şekerim çok iyisin bende 170 56 kiloyum manken gibiyim :)) formunu koru yeter

0

0 Yorumla
wRitENigHt Takip Et
Xper 3 Yaş: 35

+1 yıl

60 kilo daha ver :)))))))) bunu m k yemeğin Salçalısi kadının kalcalisi ele avuca gelecek hiç sevmem diyet spor diye bir deri bir kemik kalan zayıf kızları :)))

0

0 Yorumla
HonoredGeriDöndü Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

kilolusun , ben 1.80im 70 kiloyum ideal kilom 69 seninde heralde 60tır bilemiyorum ama 1.70 e 60 iyidir.

0

15 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ok teşekkür ederim
  
  Yorumla
- HonoredGeriDöndü
  
  +1 yıl
  Sağlıklı diri güçlü vücut için yağ değil kas lazım mesela 90 kiloluk abimi ben yerden yere vuruyorum.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  :))) bende kas istiyorum
  Bir spor salonuna yazılacam :))
  
  Yorumla
- HonoredGeriDöndü
  
  +1 yıl
  Ben evde yapıyorum kolda kas varda karın ve göğüs neredeyse hiç yok spor salonuna gidebilsem göğüs ve karın yapıcam bende.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Iyisin ya Batude :)
  
  Yorumla
- HonoredGeriDöndü
  
  +1 yıl
  :D Teşekkür ederim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Rica gercekten oyle :)))
  
  Yorumla
- HonoredGeriDöndü
  
  +1 yıl
  Tekrar teşekkür ederim dahada azimlendim sen öyle diyince daha çok kas çalışacağım :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bence cok iyi yasına gore yinede sen bilirsin :))
  
  Yorumla
- HonoredGeriDöndü
  
  +1 yıl
  Devam etmeyeyim mi yani :D biraz daha belli olsa iyi olmaz mı?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bir kere daha baktım yok yok iyisin ama yok ben dahada yapmak istiyorum diyorsan gogus kaslarına çalışsan dahada çekici olur :D
  
  Yorumla
- HonoredGeriDöndü
  
  +1 yıl
  Çok teşekkürler benim gibi özgüvensiz birinin özgüvenini yerine getirdin :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yaaa neden oyle diyorsun gayet hos çekici bir fiziğin var yüzünü bilemiycem bak senden buyuk olmasam asilirdim :P :D
  
  Yorumla
- HonoredGeriDöndü
  
  +1 yıl
  Arkadaşlar iyi suratın var diyorda bilemiyorum pek :D çekinirim yani yüzümü koymaya internete :D bende zaten kendimden büyükleri seviyorum :D :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  :DD
  
  Yorumla
uremycure Takip Et
Xper 6 Yaş: 35

+1 yıl

en az bir 5 kg atman lazım bence ama bunu 1.5 ayda vermeye calıs.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet bende 6 7 kilo atmak istiyorum
  Omuzlarım biraz geniş cok atarsan kötü durur
  
  Yorumla
Alicoo Takip Et
Xper 5 Yaş: 42

+1 yıl

Atmaaaaaaaaaa, olduğun yerde dur sadece şekil ver...

0

0 Yorumla
neselikedi Takip Et
Xper 2 Yaş: 36

+1 yıl

kemik kalın mı yağ endeksi ne fotoğraf da yok olmaz di mi böyle

0

0 Yorumla
başar-türk Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

spor yapiyorsan suanki kilonda bile olsan daha fit gorunursun ama devamlilik yoksa sporda 60 iyidir.

0

0 Yorumla
Yalnızca_Ben Takip Et
Xper 5 Yaş: 51

+1 yıl

5 kilo daha giderse.. yemede yanında yat moduna girersin...

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim :)
  
  Yorumla
- Yalnızca_Ben
  
  +1 yıl
  rica ederim... bekliyoruz yeni halini
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

şimdibi 4 kşilo versen alaa olur :) ama tipini görmem lazım böle demekle olmiii

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Haha ama bende foto atamiyo omuzlarım geniş biraz cokta atmak istemiyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  şu an kendinde fazlalık gördüğün bir yer var mı
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Birazcık göbek
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  bence kilo değil sporda yap kilo veripte hala göbeği olanlar var
  
  Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

İyisin aslında, ama çok istiyorsan 5 kilo daha verebilirsin.

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tesekur ederim evet oyle düşünüyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Kolay gelsin, sana bir şey söylim, kimsenin mutluluğu için değil kendi mutluluğun ve sağlığın için kilo ver veya al.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bende kendim icin atmak istiyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  ne güzel :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  :)))
  
  Yorumla
desperadoo34 Takip Et
Xper 6 Yaş: 43

+1 yıl

karin kaslari gorunuyor mu popo bacak sıkımi arka kol sertmi

0

0 Yorumla
parisstewart Takip Et
Xper 4 Yaş: 33 , eic 38%

+1 yıl

10-15 kilo verirsen hoş olur :)

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Puffff
  
  Yorumla
isimsizdahaiyi Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

Sana bisey sorabilirmiyim bana mesaj atarmisin

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Neyle ilgili?
  
  Yorumla
- isimsizdahaiyi
  
  +1 yıl
  Bnde 170 boy 50 kiloyum kilomu alSam diye düşünüyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet bence bir 5 kilo al cok zayıfta iyi degil
  
  Yorumla
- isimsizdahaiyi
  
  +1 yıl
  Evt orasi öyle ama beş kilo almak benim için çok zor
  
  Yorumla
Menemenekmek Takip Et
Xper 6 Yaş: 35 , eic 41%

+1 yıl

Bende 187 82 kiloyum. Kapışalım. Koşuda :D

0

0 Yorumla
phoenix8 Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 30%

+1 yıl

Bence 55 60 kilo iyi senin için :)

0

0 Yorumla
Kralizm Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

Ben 176 59 kiloyum benden kilolusun l*n :D

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sende cok zayifsin len ;D istersen birkaç kilo verebilirim
  
  Yorumla
- Kralizm
  
  +1 yıl
  Olur alayim lutfen :)
  
  Yorumla
Hayatsınn Takip Et
Yoda Yaş: 31

+1 yıl

7-8 kilo vermen gerekiyor.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet bende oyle düşünüyorum tesekur ederim
  
  Yorumla
- Hayatsınn
  
  +1 yıl
  Rica ederim.
  
  Yorumla
cikolataperisi Takip Et
Xper 6 Yaş: 36

+1 yıl

oo harikasın bence canm maşallahın var:)

0

0 Yorumla
mhmtalii Takip Et
Xper 4 Yaş: 31

+1 yıl

bol bol vermeye bak dostm :D

0

0 Yorumla
LenaBrown Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Boylarımız aynı. Kilolarımızda aynı olsun. 58 :)

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Offf bunun ici yemeden içmeden kesilmem lazım
  Ya okadar değilde bir 6 7 kilo atmak istiyorum omuzlarım biraz geniş atarsan kotu durur diye düşünüyorum
  
  Yorumla
- LenaBrown
  
  +1 yıl
  E tamam 7 kilo ver işte. ^_^
  
  Yorumla
MSK10 Takip Et
Xper 7 Yaş: 29

+1 yıl

Boy gayet iyi kilo 60-65 arasında kalmalı

0

0 Yorumla
waxing Takip Et
Xper 3 Yaş: 47

+1 yıl

topukluyla boyun kaç cm oluyor

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Topuğun cm gore :D
  
  Yorumla
- waxing
  
  +1 yıl
  genelde çok mu yüksek giyersin yoksa babaanne ayakkabısı mı
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hahahaha deliii :D babaanne ayakkabısı partnerime bağlı kısaysa babet uzunsa topuklu giyerim haaa tek basıma günlük nasıl diyorsan topuksuz genc ısı ayakkabılar cok güldüm yaaaa :DDDD
  
  Yorumla
- waxing
  
  +1 yıl
  neden güldün
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Babaanne ayakkabısı :D
  
  Yorumla
- waxing
  
  +1 yıl
  öyle olması bile 7-8 cm o sınıfa girer yani bir kıza gitmez
  
  Yorumla
pembeleraşkına Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 38%

+1 yıl
Spor konusunda 1,4b cevap paylaştı.

55-56 olman gerekir

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Omuzlarim geniş. Okadar atarsam kotu durmaz mı?
  
  Yorumla
- pembeleraşkına
  
  +1 yıl
  Evet olabilir o zaman 58 civarı iyidir ya ben 173üm 57 kiloyum gayet iyi duruyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ok teşekkür ederim :)
  
  Yorumla
BVB_09 Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

15 kilo daha at.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Pufffff
  
  Yorumla
Birkay_yilmaz Takip Et
Xper 5 Yaş: 41

+1 yıl

En ideal 56 58 olmalisin

0

0 Yorumla
sevgifırtınası Takip Et
Master Yaş: 48

+1 yıl

en az 9

0

0 Yorumla
gkchkn Takip Et
Yoda Yaş: 38

+1 yıl
Spor konusunda 529 cevap paylaştı.

ideal bence

0

0 Yorumla
cansuucuk Takip Et
Bilge Yaş: 31

+1 yıl

5 kilo ver iyi durur

0

0 Yorumla
maverick83 Takip Et
Xper 7 Yaş: 42

+1 yıl

60 olmalisin

0

0 Yorumla

Devamını Gör(18)

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Bir kızda 170 boy 65 kilo iyimi Spor yapıyorum kendi çapımda :)) Kac kilo atmalıyım?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨