Çayı şekersiz içmeye nasıl alışabilirim? şekersiz içenler nası içebiliyosunuz öyle?

o değil de şekersiz çay içen arkadaşlarım var, amacı da sağlıklı yaşamakmış, , fakat şekersiz çay içiyon şekeri kullanmıyon da neden kola , gazoz ve diğer zararlı asitli şekerli şeyleri tercih ediyon bilinmez :) ve annemnem var 5 kaşık şeker atar maşallah ne tansiyon var ne şeker. 90 yaşında yani herşey şekerle alakalı değil.

öncelikle şeker hastalarının kullandığı şeker hapını kullanma kemik erimesine sebeb oluyor
ben şekersiz içen biri olarak şöyle öenerebilirim 2 3 şekerli içiyorsan hemen şekersiz içme içemezsin 1 şekere kadar düşür sonra bir süre tek şekerli iç sonra yarıma düşürebilirsen düşür düşüremezsen de şeker atmadan iç ilk 2 bardağı zor içersin ama sonra alışınca çayın gerçek tadını alırsın

Şekersiz içince çayın asıl tadını almıştım ben.. Şeker koyunca şekerli su içiyorsun resmen. Çayın tadı başkaymış şekersiz içmeye başlayınca anladım. Ben birden kestim.. Ki ayda yılda bir çay içen biriyim :)

Şekersiz Çay mı olur ya !
Çinden Japonyadan Farkımız kalmadı

Çayıma Şeker Ol diye kaç kıza söyledim ben
Olmaz kullanmam

Yanında tatlı bişeyler ye.. Bisküvi, çörek, kek v. s... Zamanla bunların da miktarını azaltmalısın ama.

1.5 yildir sekersiz iciyorum herseyi simdide sekerli bise icemiyorum kola felan sekerli su gibi geliyor normal cay icmiyorum artik ictigim donemlerde de cay cok acik olurdu yesil cay felan iciyorum :)

Bildiğim kadarıyla insan vücudunun şekeri unutma süresi 20 gün civarı 20 gün boyunca ayarlamak istediğin seviyede tut alışirsin

senin sorunun ne? çayı şekersiz içmektense içmem , çayı çayyapan içindekişekerdir:)

21 gun boyunca sekersiz içtiğin taktirde beynin artık çay içerken şekeri unutuyor ve ona ihtiyac dumuyor. Birde yavaş yavaş değil hic seker atma daha kolay alisirsin

Açık çay iç başlarda , ben şekeri bırakalı 10 ay oluyor ben çaya demli içerim baya ilk başlarda zorlanmıştım ama yine de alıştım